1、便秘，如果孕媽媽在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的狀況，遇見(jiàn)這一種情況的時(shí)候，千萬(wàn)不可以忽視，孕媽媽絕對(duì)不要誤以為是自己吃錯(cuò)什么東西，其實(shí)這表明著體內(nèi)的胎毒有點(diǎn)過(guò)多了，這些毒素不能及時(shí)的排出體內(nèi)，所以就會(huì)造成便秘的情況。

2、口腔異味重，如果女性在懷孕的過(guò)程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)到自己的口腔出現(xiàn)了異味，而且異味還非常的重的話(huà)，這個(gè)時(shí)候也是非?？赡芫褪翘ザ具^(guò)多的現(xiàn)象，因?yàn)檎Ｈ丝谇皇欠浅５那逍碌?，即使是懷孕的女性同樣也是如此，并不?huì)說(shuō)出現(xiàn)什么異味。而當(dāng)媽媽體內(nèi)的胎毒過(guò)多時(shí)，身體也會(huì)在相應(yīng)的表現(xiàn)，比如說(shuō)口腔有異味等。

3、情緒不穩(wěn)定，有一些女性朋友，她在懷孕的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)到她自己的情緒非常的不穩(wěn)定，時(shí)不時(shí)的就會(huì)被一些事情所影響，而且很容易急性子，生氣，跟平常的自己的性格出現(xiàn)很大的反差?？赡芤彩且?yàn)樘ザ具^(guò)多引起的。

一、媽媽飲食不當(dāng)。媽媽在懷孕的時(shí)候經(jīng)常吃辛辣、肥甘食品。肥甘是什么意思？就是特別油膩的，如大魚(yú)大肉，脂肪、蛋白含量高、高熱量的這些食物，甘就是特別甘美的，特別美味的東西。但是一般美味的東西味道都很重，調(diào)料放得很足，我們叫肥甘厚味，比如說(shuō)它會(huì)特別辣，特別咸，或者特別酸，這些味道都很重，如麻辣燙、酸辣湯、酸辣粉等等辛辣的食品。味道重的東西吃到身體里邊，它就產(chǎn)生這種內(nèi)熱的東西會(huì)多。這是來(lái)自飲食的，還包括燒烤，這是火氣比較重，這是第一個(gè)。

二、媽媽?xiě)n思和郁怒。這有兩個(gè)概念。一個(gè)是憂(yōu)思，就是憂(yōu)郁，心情不舒暢，這樣的話(huà)是傷脾胃的，脾胃一傷的話(huà)，脾胃之中的濕熱之氣就會(huì)產(chǎn)生；第二個(gè)是郁怒，就是郁悶容易發(fā)怒，容易生氣。很多女性懷孕之后，特別是過(guò)了孕中期之后，這個(gè)情緒就大變了，容易不高興。

1．面紅，目赤，就是孩子的眼睛會(huì)紅，臉也比較紅，哭的聲音會(huì)特別高亢，特別響，特別愛(ài)哭。一出生以后，但是他那種紅跟普通胎兒紅是不一樣的，普通胎兒紅過(guò)一個(gè)星期左右就慢慢退下去了，快的話(huà)，可能兩三天就退掉了，這種小孩就很容易紅，特別是眼白這些地方就有紅線(xiàn)，這都是胎毒的表現(xiàn)。

2．大便秘結(jié)，大便比較干燥，有的孩大便拉出來(lái)就像羊屎球一樣，一個(gè)一個(gè)的，還很硬。排便很痛苦，不好往下排，有一個(gè)家長(zhǎng)還跟我說(shuō)，他說(shuō)小孩拉出來(lái)糞球恨不得砸到地上還可以彈起來(lái)，真的很硬。

3．胎赤，就是生下來(lái)皮膚發(fā)紅，這叫胎赤。

4．胎熱，就是一生下來(lái)就胎熱，發(fā)燒等癥狀。

還有一種表現(xiàn)就是眼屎、分泌物比較多，眼睛里面分泌物，包括眼睛充血等等。還有就是口瘡，就是嘴里面長(zhǎng)瘡，爛了，一層白膜那樣的，這都是與胎毒有關(guān)系的。再有一個(gè)就是口臭。

第一、懷孕期間要注意飲食的合理搭配，葷素均衡，可以多吃蔬菜和水果，豆制品的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)含量比牛奶更為豐富，并且是最為安全最有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多食用豆制品。

第二、每天一定攝入足夠的水分，保持身體水分的充足，可以很好的做到預(yù)防便秘的發(fā)生。

第三、孕晚期的時(shí)候可以適量的飲用一些綠豆湯、蓮子粥、清補(bǔ)涼等等比較下火的湯水。

第四、盡量不要使用平時(shí)不吃或者少吃的食物，海產(chǎn)類(lèi)應(yīng)該在這段時(shí)間適量的少吃，不要有意外的事情發(fā)生。

第五、一定要有足夠的睡眠時(shí)間，做好合理的作息習(xí)慣，這樣可以使身體有很好的新陳代謝功能，這段時(shí)間避免接受到任何刺激的食品物品。

第六、可以適量的多食用菜花，可以從中補(bǔ)充菜花中的維生素K，口服適量的葡萄糖鈣質(zhì)，這樣可以有效的降低血管的致密度，避免皮膚出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)的癥狀。

1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類(lèi)食品，含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類(lèi)食品。

2.每天一定要喝足8杯水。

3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4.避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西。

5.不吃不新鮮的海產(chǎn)。

6.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7.使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。

8.從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。

9.特別強(qiáng)調(diào)：生產(chǎn)后，下奶前，盡量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因?yàn)榧词乖诔阅溉橹俺粤?0毫升的牛奶，也會(huì)在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩子也有了過(guò)敏體質(zhì)。孩子先吃母乳，母乳不足時(shí)再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一后，它可能會(huì)影響孩子一生的體質(zhì)。