挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過(guò)程中所受到的困難以及因無(wú)法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說(shuō)其必然，是指在人生整個(gè)過(guò)程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折;說(shuō)其偶然，即在人生旅途中，每個(gè)人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對(duì)人生挫折了。

青年期正處于自我意識(shí)確立的敏感期，思維方式的兩極波動(dòng)異常使青年走向簡(jiǎn)單否定。因此，冷靜地對(duì)產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個(gè)基本武器，還要善于改變自身的不良個(gè)性。

大學(xué)生初次就業(yè)，難免遇到一些挫折，這是正常的。擇業(yè)過(guò)程中的挫折本身并不可怕，它并不是導(dǎo)致情緒障礙的直接原因，大學(xué)生對(duì)擇業(yè)挫折所持的看法，解釋?zhuān)攀且鹎榫w和行為反應(yīng)的直接原因。有的大學(xué)生怕就業(yè)，怕失敗，對(duì)挫折不理解，認(rèn)為不應(yīng)該發(fā)生;有的大學(xué)生在挫折面前以偏概全，一葉障目，過(guò)分片面化;有的大學(xué)生對(duì)挫折過(guò)分夸大化，想象得非?？膳?，無(wú)法挽回等等，這些都是不合理的觀念。大學(xué)生擇業(yè)受挫后，要保持冷靜、理智，樹(shù)立自信心，找出挫折源，分析原因、性質(zhì)及嚴(yán)重程度，然后考慮解決問(wèn)題的辦法及可行性，最后付諸實(shí)施。

大學(xué)生應(yīng)對(duì)擇業(yè)挫折多采用封閉式應(yīng)對(duì)方式，而較少尋找社會(huì)支持，這可能與大學(xué)生自尊心較強(qiáng)有關(guān)，這可能與不少大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)具有不可公開(kāi)陸有關(guān)。社會(huì)支持是一種特定的人際關(guān)系，包括師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系、家庭關(guān)系、親戚關(guān)系等等。在同樣的就業(yè)挫折情景下，社會(huì)支持較多的大學(xué)生，受到的挫折傷害小，解決問(wèn)題的策略多、速度快。

大學(xué)生所面臨著挫折心理因素的成因，主要是包括社會(huì)方面的因素，以及個(gè)人方面的因素：當(dāng)今社會(huì)大的環(huán)境當(dāng)中，要求大學(xué)生能夠積極進(jìn)取，有一個(gè)開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，不管是個(gè)人，社會(huì)，以及生活，工作，個(gè)人能力方面的發(fā)展受到社會(huì)方面的制約，加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日漸加劇，理想生活和現(xiàn)實(shí)生活之間就會(huì)出現(xiàn)反差，再加上缺乏一定的人際交往的技巧，自我定位也會(huì)出現(xiàn)盲目性，很大程度上就會(huì)產(chǎn)生挫折的心理。

大學(xué)生在面臨著挫折心理方面的因素形成之后，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，尤其是在學(xué)校方面一定要正確的去引導(dǎo)大學(xué)生能夠正確理解認(rèn)識(shí)挫折。學(xué)校應(yīng)該去教育大學(xué)生面對(duì)挫折的解決方法。挫折是無(wú)法避免的，初次進(jìn)入社會(huì)當(dāng)中，應(yīng)該以一個(gè)積極和冷靜的心態(tài)去分析挫折的原因，能夠及時(shí)的找出對(duì)策，同時(shí)應(yīng)該引導(dǎo)大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)挫折，樹(shù)立良好的挫折觀，面對(duì)挫折的時(shí)候要有積極的一面。

面臨著情感方面的挫折，一定要找出挫折的原因，給大家舉一個(gè)例子：某女家庭條件非常的不好，在進(jìn)入大學(xué)之后通過(guò)自身的努力雖然進(jìn)入到了大學(xué)校園，但是在步入大學(xué)校園之后，情感方面也會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，在從來(lái)沒(méi)有談過(guò)朋友的情況下，就會(huì)面臨著一些挫折，也會(huì)產(chǎn)生過(guò)激的行為和片面的認(rèn)識(shí)。這種情況下最好是找出原因能夠針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)整，可以通過(guò)心靈的交流去讓其認(rèn)識(shí)挫折。

人總是需要成長(zhǎng)，也會(huì)在面臨挫折的過(guò)程當(dāng)中去成長(zhǎng)起來(lái)，最好是能夠理智的正確的去面對(duì)挫折，這樣的心態(tài)是非常重要的，針對(duì)自己所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，一定要認(rèn)真的去傾聽(tīng)，要了解事件的本身的特征，然后去找到一種共鳴，人都會(huì)有第一次的情感問(wèn)題，家庭和學(xué)業(yè)以及自己之間的關(guān)系一定要正確的對(duì)待，因?yàn)樯町?dāng)中不僅僅是有感情，一定要樹(shù)立良好的目標(biāo)，對(duì)生活要有一定的向往和熱愛(ài)，和父母要及時(shí)地進(jìn)行溝通。