形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。

動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。

鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。

提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

舞蹈作為一門(mén)有益于孩子身心健康成長(zhǎng)的藝術(shù)，初學(xué)時(shí)間并無(wú)嚴(yán)格限制，只是各年齡段有其最合適的教學(xué)內(nèi)容。

1、嬰兒時(shí)期亦可開(kāi)始“舞蹈”訓(xùn)練，當(dāng)然這一階段只能做些基礎(chǔ)性工作，比如培養(yǎng)嬰兒對(duì)音樂(lè)的感受，練習(xí)一些簡(jiǎn)單的爬行動(dòng)作等等。

2、 4歲以下幼兒。孩子的骨骼韌帶處于不成熟時(shí)期，應(yīng)當(dāng)注重興趣的培養(yǎng)與動(dòng)律的訓(xùn)練，達(dá)到四肢協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感，如：學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單而有趣的小舞蹈、幾種簡(jiǎn)單的步伐，但動(dòng)作切莫復(fù)雜，不宜給予某一局部動(dòng)作過(guò)多重復(fù)的訓(xùn)練，如蹲、彎腰、跳躍等;亦不宜給予強(qiáng)烈的外力訓(xùn)練，如強(qiáng)壓、強(qiáng)扳等。建議此年齡段的小朋友選擇“母子班”學(xué)習(xí)。

3、 4~7歲幼兒。此階段還應(yīng)以動(dòng)律訓(xùn)練為主，另外可適當(dāng)加入一些簡(jiǎn)單的軟開(kāi)度訓(xùn)練，但應(yīng)當(dāng)恰如其分，不可操之過(guò)急。另外此階段不宜進(jìn)行控制力量訓(xùn)練。同時(shí)，家長(zhǎng)也要記住：不能以軟開(kāi)度好壞來(lái)衡量孩子的學(xué)習(xí)成果。

1、影響孩子的身體發(fā)育。

孩子的年齡小，孩子正好處于骨骼快速發(fā)育和生長(zhǎng)的階段，如果這個(gè)階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈動(dòng)作的練習(xí)中，會(huì)給孩子的骨骼增長(zhǎng)產(chǎn)生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長(zhǎng)，甚至還容易導(dǎo)致孩子骨骼的變形。

2、給孩子過(guò)多的壓力。

孩子在不同的年齡段，他們承受的事物是有限的，年紀(jì)小的孩子，他們對(duì)于那些需要耐力的事情很不適合，舞蹈就是這樣的一種學(xué)習(xí)，因此，年紀(jì)小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，很容易就給孩子造成壓力，導(dǎo)致孩子悶悶不樂(lè)。

3、不利于孩子舞蹈的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

年紀(jì)小的孩子，他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟能力是有限的，舞蹈是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)，讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，他們更多的是模仿，如果這種模仿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行下去，孩子的舞蹈就不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)，這對(duì)孩子今后的發(fā)展是很不好的。