提到難產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽是否感到很緊張呢?是什么原因造成難產(chǎn)的呢?其實(shí)不是所有孕婦都會(huì)有難產(chǎn)的可能哦，在孕期是可以有效避免難產(chǎn)的。避免孕婦難產(chǎn)的技巧有哪些呢?孕婦如何遠(yuǎn)離難產(chǎn)?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

如何避免難產(chǎn)?

1、若不幸真的遭過(guò)難產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該要有正確的認(rèn)知，務(wù)必了解每一次難產(chǎn)都是個(gè)案，并不代表曾經(jīng)難產(chǎn)即會(huì)再度難產(chǎn)。

2、其次，定期產(chǎn)檢有助于降低或消除難產(chǎn)的情形，是最有效且最積極的做法。而家人如孕婦的丈夫、公婆或爸媽等，也應(yīng)當(dāng)負(fù)起協(xié)助的責(zé)任，與醫(yī)師幫忙曾經(jīng)有難產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的婦女重建自信心。

3、均衡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因?，F(xiàn)在人們生活水平提高，再加上都是獨(dú)生子，家里都很寶貝。于是拼命給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致孕婦胖、胎兒也胖，給生產(chǎn)帶來(lái)很大困難。

溫馨提示：懷孕期間，孕婦的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大，生產(chǎn)將很困難，一旦BPD超過(guò)10.5公分，順產(chǎn)將不可能。所以，在孕期只要能均衡營(yíng)養(yǎng)，保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了，以免遭遇難產(chǎn)的威脅。

4、歷經(jīng)過(guò)難產(chǎn)痛苦的婦女，可多給自己一些時(shí)間平撫身心，再以一個(gè)健康及平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)懷孕、生產(chǎn)這自然且寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，如此一來(lái)，懷孕與生產(chǎn)將不再是一件害怕的事了。

最后小編提醒如果孕媽媽身體條件允許，在孕期應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食，就可以避免難產(chǎn)，掌握基本的孕婦分娩小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍