月子病又叫做產(chǎn)后風濕病。產(chǎn)后坐月子不注意就容易出現(xiàn)月子病。尤其現(xiàn)在是冬天，若是月子里受了涼就容易留下病根，出現(xiàn)四肢怕冷，腰酸腰疼，關節(jié)酸麻，怕風，頭暈等癥狀，整體的身體機能下降，陰陽失調(diào)。食療能治好月子病嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、月子病的食療方法有哪些，雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產(chǎn)婦有療效。

2、豬肝適合在早上、中午食用。

3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4、干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。

5、紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。

6、豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效。

7、芝麻含鈣高，多吃可預防產(chǎn)鈣質之流失及便秘。

8、豬蹄能補血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。

9、花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有作用。

10、糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補品。

11、黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

12、月子病的食療，海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

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責任編輯:王秀娟