老人如果腰扭傷了不僅造成身體的疼痛還會(huì)影響正常的生活，因此要注意及時(shí)的治療，在治療的過程中也要加強(qiáng)日常的護(hù)理和保健，老人腰扭傷恢復(fù)時(shí)間是多久?老人扭傷了怎么辦?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

腰扭傷俗稱“閃腰”。一般人常在彎腰抬重物時(shí)突然閃到腰，希望各位要避免這類動(dòng)作。急救重點(diǎn)在于保持舒適的姿勢休息及冷敷二項(xiàng)。

腰扭傷是起因于彎腰取重物時(shí)，腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭傷時(shí)首先要保持舒適的姿勢，安靜休息。此時(shí)可弓腰伏在床上，但不可躺在太過松軟的床墊上。

應(yīng)避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛，更可能使腳部麻痹。 冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。輕微的閃腰，只要休息個(gè)1—2天均可以自動(dòng)痊愈。但若疼痛持續(xù)或愈來愈痛，則需盡早就醫(yī)(整形外科)。

老人年紀(jì)大，恢復(fù)的比較慢，一般的扭傷需要一周，嚴(yán)重的話要看自己的恢復(fù)能力了，手術(shù)治療的有的甚至半年。

扭傷當(dāng)天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴(kuò)張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時(shí)后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉;還可用紅花油、米酒等涂抹、按揉患處，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，調(diào)和氣血。骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷。急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時(shí)。腰部不敢活動(dòng)，行走困難，嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身。腰部的疼痛為持續(xù)性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都 可使疼痛加劇。

在生活中注意保護(hù)老人，多鍛煉身體，掌握老人居家安全小知識(shí)，愛護(hù)老人健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍