現(xiàn)在不少準媽媽們?yōu)榱私o寶寶提供足夠的營養(yǎng)而選擇喝孕婦奶粉。但是有不少準媽媽們在選擇孕婦奶粉時存在不少誤區(qū)，那么孕婦奶粉選擇的四大誤區(qū)有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

誤區(qū)1：只看單一營養(yǎng)素。

很多準媽媽在選購孕婦奶粉的時候,單看某一個或者某幾個營養(yǎng)素, DHA夠多嗎?葉酸含量大嗎?其實,僅僅關注其中某一個或者某幾個營養(yǎng)素,是不對的。

對于胎寶寶的生長發(fā)育來說，僅僅依靠單一營養(yǎng)素的攝入肯定是不足夠的，加上多數(shù)孕期中還堅持在工作崗位的眾多白領媽媽，平時工作壓力大，如果飲食不均衡的話,就會直接影響到胎寶寶的營養(yǎng)吸收。所以孕媽咪應該選擇一款能提供全面營養(yǎng)的孕婦奶粉。

誤區(qū)2：孕婦奶粉都容易”上火”, 是導致便秘元兇, 少喝為妙。

很多孕媽咪有便秘困擾,不少人認為是孕婦奶粉導致的。這個看法不客觀,孕媽咪應該關注奶粉成分。如果有添加益生元FOS的孕婦奶粉, 是可以調整腸道微生態(tài)平衡,降低pH值,同時增加腸道水份。當腸道水份增加,便秘的幾率就能大大降低。

同時, 益生元FOS也能促進鈣鐵鋅鎂的吸收,一舉兩得。

孕媽咪在選購孕婦奶粉的時候,應該多留意奶粉成分,選擇含有益生元FOS的孕婦奶粉。在降低自己便秘困擾的同時,多吸收微量元素給胎寶寶更多營養(yǎng)。

誤區(qū)3：孕婦奶粉都一樣, 挑個好味道的。

有的孕媽咪覺得孕婦奶粉都是補充孕期營養(yǎng)的,營養(yǎng)成份都應該差不多,選個口味好的最重要。

喜歡以口味為導向的準媽媽要注意哦,有些口感很好的奶粉可能含有比較高的脂肪量。中國不少孕媽咪的飲食都已經(jīng)比較高油高熱量, 再加上高脂肪的孕婦奶粉,可能會導致準媽媽體重過重,寶寶生長過快, 造成妊娠高血糖,分娩困難等。

孕媽咪應該選擇口味清淡, 但是脂肪含量低的孕婦奶粉。

誤區(qū)4：又想給胎寶寶最安全的保障,又擔心奶粉質量,真是左右為難。

每個孕媽媽從知道懷孕的那一刻起，就想給寶寶最安全的營養(yǎng)和最放心的保障。但是準媽媽們又擔心奶粉的質量問題。

其實準媽媽們可以選擇歷史悠久的奶粉品牌,或者有醫(yī)藥背景的奶粉公司。這些品牌奶粉都經(jīng)過嚴苛的質量控制,這樣孕媽咪就能放心的使用孕婦奶粉了。

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責任編輯:王小麗