冬季干燥，體內容易缺水，再加上暖手寶、電熱毯、暖氣，空調的使用，讓寶寶患上便秘的幾率大大提高。寶寶拉不出，媽媽在心里干著急，卻不知道有什么良方能更好的對付寶寶便秘。寶寶便秘可以吃香蕉嗎？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

吃香蕉治便秘是長久以來大家都認同的觀點，理由主要是香蕉富含膳食纖維和果糖，這兩者有通便作用。不過研究發(fā)現(xiàn)，香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，并沒有過人的通便能力。

換句話說，吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能會不利于健康，首先香蕉性寒涼，嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，其次不是吃越多膳食纖維越有助于緩解便秘，攝入過量會引起脹氣和腹痛。

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責任編輯:王秀娟