香蕉通便，早已是盡人皆知的了。生活中，一旦遇到便秘又不想依靠藥物治療，大多數(shù)人會(huì)想到香蕉。香蕉多好啊，不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，還是出了名的“快樂(lè)食品”。再加上可以緩解便秘，真是好處多多噠。對(duì)于一連幾天拉不出大便，小肚脹得鼓鼓，小臉憋得通紅的孩子，家長(zhǎng)首先也會(huì)想到香蕉，其實(shí)孩子便秘不易吃香蕉。

香蕉通便是因?yàn)橄憬秲?nèi)含大量的膳食纖維不能為人體吸收，而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過(guò)程中吸收很多水分。

不能消化吸收的膳食纖維也就增加了大便的量，從而大大地刺激了腸蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。

然而，現(xiàn)在的香蕉很多都經(jīng)過(guò)催熟。香蕉是熱帶水果，為了便于保存運(yùn)輸，還未等香蕉成熟便會(huì)被采摘。生香蕉有一種澀味，來(lái)自于一種叫做“鞣酸”的成分。

催熟的香蕉含有的“鞣酸”，具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以結(jié)成干硬的糞便。這也是為什么有些人吃香蕉解決了便秘，而有些人反而便秘加劇的原因。

寶寶不適合吃香蕉通便

幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對(duì)來(lái)說(shuō)非常的弱，便秘時(shí)食用香蕉，將嚴(yán)重影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動(dòng)地增加消化負(fù)荷來(lái)處理膳食纖維，增加的腸胃負(fù)擔(dān)將很可能引發(fā)腸胃病。

這看似解決了便秘的問(wèn)題，其實(shí)卻給寶寶埋下了腸胃功能紊亂、易發(fā)腸胃病的隱患。

因此，寶寶再發(fā)生便秘時(shí)，家長(zhǎng)可不要隨便給寶寶吃香蕉通便了，尤其是較小的嬰幼兒。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于孩子便秘不易吃香蕉的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付