外出旅游或出差，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止疾病，這樣才能輕松愉快地完成旅行的目的。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹如何在旅途中保持自己的個(gè)人衛(wèi)生。

出發(fā)前先要了解當(dāng)?shù)氐臍夂?、環(huán)境，并根據(jù)自己停留的時(shí)間長短，準(zhǔn)備好一些備用的衣服、用品，以便應(yīng)對不時(shí)之需。

如果是某些傳染病流行的區(qū)域或季節(jié)，一定要做好預(yù)防的準(zhǔn)備，如果有必要可以到當(dāng)?shù)氐姆酪咧行淖⑸湟呙?。避免與污染物、患者及攜帶者接觸。

如果是去自然景區(qū)，不要喝生水，當(dāng)心有寄生蟲卵。也不要吃野果子，很有可能會引起腹痛腹瀉等中毒癥狀。

有暈動癥的人出行應(yīng)該攜帶暈車藥，如茶苯海明，在坐車、坐船或上飛機(jī)前半小時(shí)服用。

如果目的地是蟲蛇容易出沒的地方，應(yīng)該要備一盒蛇藥，如果不幸被咬傷，可以急救。

有過敏體質(zhì)的人應(yīng)該隨身攜帶抗過敏藥物，不僅要帶口服的如撲爾敏、氯雷他定，還要帶上外用的，如氟輕松。

都說并從口入，我們在平時(shí)注意一些良好的飲食習(xí)慣，尤其是在旅游的期間，更要知道旅行中常見不良飲食習(xí)慣有哪些，避免吃到有害健康的食物，要保證一個(gè)快樂的旅游，更多的旅游飲食安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶