我們生活中膨化食品越來越多，可同時也給我們的身體健康帶來不利影響，那么兒童吃膨化食品會導致高血壓嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

孩子大量食用膨化食品后，會影響正常飲食，導致多種營養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。另外，膨化食品中普遍高鹽、高味精，讓孩子成年后易患高血壓和心血管病。

在食用膨化食品時要注意以下兩點：

1、少年兒童正處于身體發(fā)育階段，要注意合理膳食、均衡營養(yǎng);

2、高血壓、冠心病的患者應(yīng)少吃;

3、對于糖類攝入不宜過多的人群，應(yīng)謹慎選擇膨化類食品。

飯前進食大量的膨化食品會導致飽脹，影響造成的進食，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良，不利于大家的身體健康。目前市場上銷售的膨化類食品存在鋁超標的情況，少量的鋁對大家的影響不大，但是長期使用鋁含量過高的膨化食品會影響器官的正常代謝，導致某些功能障礙，甚至出現(xiàn)一些疾病，嚴重者可能癡呆，對人們的健康是不利的。

膨化食品中含有的高鹽、高味精，使孩子易出現(xiàn)高血壓和心血管病等，所以，大家要學會加強自我保護意識，少吃膨化類食品，減少潛在的威脅。處于生長發(fā)育期的兒童更應(yīng)少吃膨化食品，以免影響正常飲食，導致營養(yǎng)不良。在購買是要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的包裝食品，最大限度的降低受到的危害。

為了我們的心血管健康著想，平時要少吃膨化食品，避免誘發(fā)其他的疾病，該有的營養(yǎng)要跟上，否則會因為長期缺乏營養(yǎng)患上各種疾病。

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責任編輯:王小麗