胎教理論主張適當(dāng)對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激，以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。什么是運(yùn)動(dòng)胎教呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

運(yùn)動(dòng)胎教，是指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。運(yùn)動(dòng)胎教和游戲胎教有相通之處，但又不完全相同。

運(yùn)動(dòng)胎教是指孕婦在自身狀態(tài)可以接受的情況下，做適量的運(yùn)動(dòng)以達(dá)到胎教效果的行為。散步則是最佳的孕期胎教運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)胎教不僅可以減輕孕婦的早孕痛苦、控制體重、增加順產(chǎn)的幾率，還能幫助胎兒開發(fā)智力以及肌肉的運(yùn)動(dòng)等。

主要的好處體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

一、在室外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增加孕婦在空氣流動(dòng)的環(huán)境活動(dòng)的時(shí)間，并且可以增加陽光照射的時(shí)間，這對(duì)于孕婦心肺以及補(bǔ)鈣都是有很重要的意義的。

二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加孕婦血液循環(huán)，因此可以提供胎兒更多的血液供氧，促進(jìn)身體及智力的發(fā)展。

三、運(yùn)動(dòng)時(shí)子宮中的羊水波動(dòng)，可以有效刺激胎兒大腦，使之更加聰明、行動(dòng)敏捷。

四、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦緩解煩悶情緒，使孕婦保持良好情緒，對(duì)胎兒性格的塑造有很大好處。

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責(zé)任編輯:王秀娟