當(dāng)母親感覺到腹中的胎動的時候，胎兒的生命也在于運動。胎教理論主張適當(dāng)適時地對胎兒進(jìn)行運動刺激和訓(xùn)練，也就是說，要適時適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些“運動”胎教，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。運動胎教的方法呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

運動胎教的方法

運動胎教的方法是：孕媽媽仰臥，全身放松，先用手在腹部來回?fù)崦缓笥檬种篙p按腹部的不同部位，并觀察胎兒的反應(yīng)。開始時動作宜輕，時間宜短，過幾周后胎兒逐漸適應(yīng)會做出一些積極反應(yīng)。這時可稍加一點運動量，每次時間以5分鐘為宜。24周以后可以輕輕拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進(jìn)行宮內(nèi)"散步"活動。如果胎兒頓足，可以用手輕輕地安撫他。如果能配合音樂和對話等方法效果更佳。對胎兒的運動訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)注意，一般在妊娠12周內(nèi)及臨產(chǎn)期均不宜訓(xùn)練，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽也不宜進(jìn)行訓(xùn)練。此外，手法要輕柔，循序漸進(jìn)，不可操之過急，每次時間不宜超過10分鐘，否則將適得其反。研究表明，凡是在宮內(nèi)受過"體育"運動訓(xùn)練的胎 兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一般的寶寶。

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責(zé)任編輯:王秀娟