老人腰扭傷可以泡溫泉嗎?泡溫泉是很好的養(yǎng)生方式,溫泉中含有很多對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。邀幾位老年朋友去泡泡溫泉,可以解除身體疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)、防治老年疾病。據(jù)了解,多數(shù)中老年人都患有胃炎、支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等慢性病,冬季可以通過泡溫泉來調(diào)理、治療這些病。老人通常喜歡結(jié)伴而行,和老友舒舒服服地在溫泉里泡上一天,真是一種享受。老人扭傷怎么辦，一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

泡溫泉可以舒緩疼痛,促進(jìn)較原組織的延展性,增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和血液循環(huán)、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度,浮力 作用可以減輕身體腳部受重之外,還可以提供肌肉支撐,并且有效的降低肌肉緊張度,因此對(duì)肌肉關(guān)節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用，特別是扭傷，可以活血化瘀，起到治療的效果。

溫泉對(duì)于休閑養(yǎng)生來說確實(shí)是個(gè)好東西，但卻并非人人適合，尤其是老年人，稍有不慎，享樂就會(huì)變成災(zāi)難。75歲以上的老人，即使身體再健康都不適宜泡溫泉，而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人，也不應(yīng)該泡溫泉。而對(duì)于那些年齡許可，而血糖和血壓有一點(diǎn)小問題，但控制得還可以的老人來說，泡溫泉一定要適可而止，而且泡的時(shí)候要隨時(shí)觀察自己身體的變化，一有不適就要立即停止。

老人泡溫泉應(yīng)當(dāng)注意：適當(dāng)泡溫泉有理療作用，對(duì)健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人。75歲以上的老人，以及急性病、心腦血管疾病病情不穩(wěn)定的患者不宜泡溫泉身體健康的老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。

老人泡溫泉注意事項(xiàng)：老年人泡溫泉要隨時(shí)觀察身體狀況，一旦出現(xiàn)心跳加速(每分鐘脈搏超過110次)，或感覺頭暈、心慌，最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗，如果大汗淋漓，那么就說明泡“過頭”了。

老人腰扭傷是可以泡溫泉的，要掌握好時(shí)間，多學(xué)習(xí)老人居家安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍