沖浪時觀察浪況—劃水出?！嚼恕俗税濉防耍鸪耸菦_浪基本動作里最重要的一個動作，如果做不好起乘，就無法平穩(wěn)地站在板子上，如此一來，就享受不到站在沖浪板上駕馭海浪的快感了，因此若想學沖浪，平時可以多練習起乘動作，那我們在沖浪時該注意什么呢？沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪；沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，斗志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗，保證你很快就能成為沖浪高手；沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息，大家知道穿沖浪褲可以泡溫泉嗎？

答案是肯定的，沖浪褲其實就是高質量的沖浪褲是上等的泳褲，現(xiàn)在的技術都是速干，太陽底下幾分鐘就干了，有彈性的，舒適性極好。經(jīng)常穿沖浪褲的人是很少再穿那種勒的很緊的三角褲或者四角褲。憑良心將，沖浪褲穿上會帥很多，而且也能減少不必要的尷尬場面。不過真正的品牌沖浪褲價格也不便宜，尤其在國內，差不多的要500起，新款的要好幾百上千，就這么一條簡單的褲子，但是這里面絕對有科技含量。

泡溫泉的好處：

1、人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環(huán)境是癌細胞最喜歡的環(huán)境。而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸堿平衡癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現(xiàn)代醫(yī)學的證明，是生活常識。免疫力高的人具有防癌的體質，易生病的人隨著年齡增大免疫力會逐漸降低，這就大大增大了癌細胞的誕生。

2、泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態(tài)下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。根據(jù)醫(yī)學專家的研究，人每累計泡半小時溫泉，相當于慢跑了兩公里的運動量，所以堅持泡溫泉可以讓體形變得更完美、

3、泡溫泉對寒濕體質特別有效。寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經(jīng)絡，經(jīng)絡不通，百病叢生。泡溫泉通過反射人體發(fā)射的生物波，能夠使細胞產(chǎn)生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經(jīng)絡的目的。

4、泡溫泉可以改善精神狀態(tài)。泡溫泉可消除疲勞;活絡筋骨、減輕酸痛;冷熱泉交替的方式可加速放松全身。讓您在經(jīng)過溫泉的洗禮后，全身充滿能量

5、泡溫泉可以改善三高癥狀。三高癥其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環(huán)加快，能夠清除附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復了功能，糖尿病也就沒了。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，穿沖浪褲是可以泡溫泉的，不過就是有些大材小用了，如果大家還想了解更多極限運動安全小知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容吧。

責任編輯:張小付