曾經(jīng)有研究稱，咖啡喝多了會對身體有損害，的確是咖啡內(nèi)含有咖啡因的緣故，那么咖啡因喝多了會頭痛嗎?接下來小編為您介紹一下。

喝多了咖啡因會對身體起敏感反應(yīng)，可以引發(fā)偏頭痛;而對另一些人而言，則可能會因為影響血管收縮，引起頭疼。緩解方法如下：

1、按摩前額，用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

2、揉按太陽穴，太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴 (乳突后1.5寸凹陷中)，然后推拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。

3、多喝開水，加速咖啡因的排泄;可以吃些水果;

4、口服一些止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊一類的可以止痛。

頭疼不是小病，飲用咖啡引起的頭疼也不要輕視拖延，它還會誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，為了保證身體健康，請及時住院檢查治療。如果是咖啡喝多引起的亢奮、心悸導(dǎo)致的頭痛，比較好的方法是做些運動，加快身體代謝，使咖啡因盡快消化掉。多吃些水果蔬菜，洗溫水浴，都是同樣的原理。如果年輕，跑步打球都能加快癥狀消退。不過頭疼時運動的量要適度，不要引起更多不適感。最好是溫和的有氧運動。慢跑、跳操、瑜伽等比較合適。

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責(zé)任編輯:何顯搶