咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，臨床上用于治療神經(jīng)衰弱和昏迷復(fù)蘇。那么咖啡因喝多了會上癮嗎?關(guān)于這個問題我們還是來請教一下佰佰安全網(wǎng)吧。

咖啡因喝多了會上癮嗎?當(dāng)然會了，小編分析如下：

咖啡因是一種植物生物堿，在許多植物中都能夠被發(fā)現(xiàn)。作為自然殺蟲劑，它能使吞食含咖啡因植物的昆蟲麻痹。人類最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。其他不經(jīng)常使用的包括一般被用來制茶或能量飲料的巴拉圭冬青和瓜拿納樹。兩個咖啡因的別名：馬黛因和瓜拿納因子就是從這兩種植物演化而來。

咖啡因是咖啡、茶、可樂等飲料中含有的一種生物堿，是世界上使用最廣泛的精神活性藥物。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人口中攝入咖啡因的比例超過80%，人均每日攝入量估計約280毫克，相當(dāng)于兩杯咖啡或者7個標準易拉罐咖啡因軟飲料的含量，后者包括汽水、能量飲料等。此外，巧克力和一些頭痛藥之中也含有咖啡因。

咖啡因與毒品相似，長期攝入可導(dǎo)致生理依賴，而且難以脫癮。咖啡因可增強大腦快感中樞的多巴胺活性，因此喝咖啡、茶等會產(chǎn)生輕度的欣快感，令大腦渴望喝更多咖啡。研究顯示，有的人每日只需攝入100毫克咖啡因就可以形成依賴。郭沈昌則指出，不同人的體重不同，形成依賴的劑量也不一樣。

很多人因心臟、懷孕、焦慮、失眠等問題而嘗試戒掉或減少咖啡因攝入，最后以失敗告終，絕大部分人還出現(xiàn)了戒斷癥狀。惠特本介紹說，咖啡因的戒斷癥狀包括頭痛、疲勞、嗜睡、情緒低落、無法集中精神、肌肉酸痛等。郭沈昌稱，戒斷癥狀是突然停止攝入咖啡因后產(chǎn)生的，有的人甚至出現(xiàn)緊張、焦慮不安，這時感到很想喝含有咖啡因的飲料，喝了才能消除戒斷癥狀。

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