糖是人體必需的營養(yǎng)素，對于我們重要的組織器官如大腦、神經(jīng)組織、紅細(xì)胞來說，糖幾乎是唯一的能量來源。但是糖的過多攝入，卻嚴(yán)重危害孩子的的健康成長。那么兒童吃高糖食品對牙齒有影響嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

高糖食品會導(dǎo)致孩子長齲齒。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議，預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。

高糖食品有哪些

膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊：薯片、芝麻糊、蝦條等都是高糖食品，高糖食品因為含油脂少，被不少商家抓住這一點大打健康牌，很多家長也喜歡買給孩子吃。它們吃起來雖是咸的，但里面含有大量淀粉，卻不含任何能抑制血糖上升的膳食纖維。核桃粉和芝麻糊也被加入了淀粉糊精等添加劑，這些食物進(jìn)入身體之后就會使血糖升高。

豆類或豆制品類：我們身邊有很多的豆制品，也是含糖量非常高的，像豆?jié){、豆腐腦、豆腐、油豆腐、千張、黃豆芽、毛豆、素雞的每百克含糖量都在10克以下。面包、話梅、酸奶和調(diào)味醬：很多孩子喜歡在吃面包的時候加一些醬料，疆良的含糖量也是非常高的，還有一些酸奶、話梅等也是含糖量非常高的食品，家長應(yīng)該注意少給孩子買這類的食物。

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責(zé)任編輯:王小麗