蜂蜜茶是用茶水沖制蜂蜜的一種健康飲品，深受大眾喜愛。那么孕婦喝蜂蜜茶的作用是什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的孕婦飲食小知識。

蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物堿。有清熱解毒，緩腫止痛之效。用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。長期使用對降血壓、潤腸均有療效。能夠健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

孕婦是可以喝蜂蜜茶的，但畢竟里面有茶葉的成份，最好少喝。

蜂蜜茶的怎么做

1、蜂蜜25克、綠茶0.5～1.5克。種類不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好選用雪蓮蜜沖泡，味道會更好。綠茶最好是剛上市的綠茶，比較清香。

2、混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，溫服。

蜂蜜茶注意事項

要注意的是，空腹喝蜂蜜茶容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜茶;如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

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責任編輯:王小麗