蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。

就孕婦本身來說，每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

孕婦喝蜂蜜水是不會(huì)造成孕婦早產(chǎn)的。蜂蜜具有具有清熱，潤腸，安神，補(bǔ)氣等多種功效，孕婦適當(dāng)喝蜂蜜，對預(yù)防便秘，清胎毒都很有效果。

那么怎樣才能預(yù)防早產(chǎn)呢?

一、如果準(zhǔn)媽媽患有生殖道感染疾病，應(yīng)該及時(shí)請醫(yī)生診治。

二、避免勞累和外來刺激。孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

三、保持良好生活狀態(tài)。懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

其實(shí)，喝蜂蜜水縮短產(chǎn)程的方法就是圖個(gè)安慰，讓孕媽咪在分娩時(shí)侯增加一些信心，就像考試前總要看幾頁書，實(shí)際上并沒有什么作用，但是給自己下個(gè)暗示，圖個(gè)心安而已。

也許有很多媽咪說，自己試過喝蜂蜜水，然后產(chǎn)程確實(shí)縮短了。

這是因?yàn)榉涿壑兄饕煞质翘牵梢宰屧袐D在分娩的時(shí)候補(bǔ)充能量和體力，幫助生產(chǎn)，所以產(chǎn)前喝蜂蜜水和產(chǎn)前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補(bǔ)充體力而已，并沒有縮短產(chǎn)程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養(yǎng)高度單一的高熱量食物，并不是什么好的保健品。

既然喝蜂蜜水不能縮短產(chǎn)程，那么產(chǎn)程能通過其他方法縮短嗎?

首先我們來了解下產(chǎn)程時(shí)間。

孕婦分娩過程分為三個(gè)產(chǎn)程：

蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。

孕婦每天喝適量的蜂蜜水，能夠補(bǔ)充65— 80%的葡萄糖和果糖以及0.3%的18種氨基酸 和0.9%的多種人體所需的礦物質(zhì)(鐵、銅、鈣、鉀、鋅等)，還能補(bǔ)充維生素B和多種生物活性酶。孕婦可以喝蜂蜜的，在懷孕期間喝適量的蜂蜜是有好處的，不僅能為胎兒提供豐富而又平衡的營養(yǎng)，還能使母體子宮內(nèi)膜與子宮 頸充分發(fā)揮彈性作用，使胎兒發(fā)育健全。