民間有諺語，“春天泡腳，升陽固脫;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田溫灼”。也就是說，泡腳不拘時節(jié)地點，隨時隨地皆可進行。泡腳與針灸、推拿、外用貼劑一樣，都是利用“內(nèi)病外治、活血化瘀”的原理，說到底還是通氣血，氣血通，病灶就會被新鮮的氣血“拔除”。如果想要達到某種治療效果，還可以加入特定的藥材，藥物中的有效成分被皮膚直接吸收，并隨著氣血循環(huán)到全身，從而達到治病強身的效果。兒童堅持洗腳的好處有哪些?兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

每天堅持為寶寶洗腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒經(jīng)活絡(luò)，防病治病和健身作用。不過，小編要提醒，要時刻保持寶寶鞋、襪子等的潔凈，這樣才有利于寶寶身心健康。腳上包括人的三陽經(jīng)，即膽經(jīng)，胃經(jīng)，膀胱經(jīng)，三條陰經(jīng)即脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)而用熱水泡腳事實上是通過反射的方式對這些穴位，經(jīng)絡(luò)了保健作用。這就是為什么很多人在泡腳之后會感受到前所未有的輕松感的最為根本的原因之一了。

每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳后要多喝水,及時補充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。

另外,夏天許多人喜歡用涼水洗腳,認(rèn)為這樣可以降溫消暑,感覺比較舒服。其實這樣不利于下肢血液循環(huán),長期如此對健康有害,應(yīng)該避免。

兒童在泡腳的時候需要掌握時間和溫度，避免燙傷，生活中多學(xué)習(xí)兒童居家安全小知識，科學(xué)合理的幫助孩子健康成長。

責(zé)任編輯:慕丹萍