給小寶寶洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超過10分鐘。夏季每日洗澡2～3次，冬季有條件者可每2～3天洗澡一次，無條件者可每日用溫濕毛巾擦洗寶寶頸部、腋窩、臀部及皮膚皺褶處，并保持干燥。如在洗澡后為寶寶做做撫觸更加有利于寶寶的身心健康和智力發(fā)育。

寶寶的皮膚和大人不同，他們的皮膚更薄、更嬌嫩，每天洗澡的確能讓孩子干干凈凈，但也可能造成皮膚干燥。尤其是對本身皮膚比較干的孩子來說，每天在水里泡一泡，就有可能讓皮膚脫水，變得更干燥，甚至起皮。如果給孩子洗澡時間過長，更會讓皮膚最外面的角質(zhì)層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力。

另外，給孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。

孩子的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是堿性的，它會破壞這層油脂，容易讓皮膚變得干燥粗糙，用沐浴液反復(fù)擦身，嚴(yán)重者還可能形成敏感性皮膚。

睡前洗澡?不利于寶寶入睡

很多大人都習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個習(xí)慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時間。

飯后洗澡?需要間隔1-2個小時

不少家庭會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。這時候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進(jìn)行，且每次持續(xù)時間不要超過半小時。

每天給寶寶洗澡，可以加速血液循環(huán)，加強(qiáng)寶寶皮膚抗寒能力，能增強(qiáng)抵抗力。 洗澡可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加肺活量，還可以讓寶貝睡覺舒服。但是往后天氣冷了，不要老洗，其實老人說的也有道理，秋天本來就干燥，寶貝皮膚會不舒服的。

抵抗力低，平時要注意添加營養(yǎng)要均衡，注意寶寶的睡眠，多到外面去運動，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡蘿卜，銀耳，山藥、南瓜及黃豆等，多喝白開水，定期檢查微量元素。每天給寶寶煮點銀耳羹來喝。

怎樣提高免疫力

第一招：不要嬌生慣養(yǎng)

有些寶寶“嬌生慣養(yǎng)”，天氣一冷，家長們怕他們著涼，就不讓寶寶出門了。這么一來，孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，反而更容易感染疾病。

適當(dāng)?shù)氖彝怏w育鍛煉，才是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)最有效的方式。對于剛滿月的小寶寶，可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘到1個小時為宜。大一點的寶寶可以在大人的監(jiān)護(hù)下，進(jìn)行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。新鮮的空氣和自由的空間對寶寶的成長至關(guān)重要。經(jīng)常運動還可以增強(qiáng)食欲，對提高抵抗力有輔助作用。

促進(jìn)身體血液循環(huán)。給寶寶洗澡之后，大家會發(fā)現(xiàn)寶寶的身體都會出現(xiàn)白里透紅的樣子，這就是因為水溫對皮膚產(chǎn)生的作用，可以讓寶寶肌膚更有活力。

有利于寶寶心理健康。大家每次給寶寶洗澡的時候，寶寶常常都表現(xiàn)得十分開心，這是因為寶寶都有親近水的天性，有利于寶寶保持良好的情緒，有利于寶寶的心理健康。

幫助皮膚排汗。排汗可以讓身體的毒素排除，可是寶寶的排汗能力往往都很差，這時候通過熱水的刺激可以幫助寶寶排汗，起到排除身體毒素的效果。

但是，這種情況下不要給寶寶洗澡!

1、寶寶正在生病的時候

如果寶寶正在生病，比如鼻塞、嘔吐、腹瀉的情況下，不要給寶寶洗澡，否則只會加重寶寶的病情，媽媽們一定要注意哦。

2、注射疫苗當(dāng)天不要洗澡

洗澡太勤對寶寶是不利的，尤其是冬天，寶寶身體本身分泌的油脂是保護(hù)寶寶皮膚的，洗的過勤就會把這些油脂洗掉，從而導(dǎo)致寶寶的皮膚干燥和容易引發(fā)其他皮膚類的問題，冬天一般一周洗一次就好，寶寶活動量少，身上不會很臟的，夏天可以每天洗一次，兩次還是有點多的。

3個月的寶寶是可以洗澡的，洗澡時室內(nèi)溫度要維持在25-28℃，應(yīng)暫時關(guān)閉門窗防止空氣對流使寶寶受涼感冒，洗澡水溫應(yīng)和寶寶體溫一致，以37.5℃為宜，寶寶的浴盆要專盆專用并定期消毒，洗澡前為寶寶準(zhǔn)備干凈的浴巾、小毛巾、換洗衣服、刺激較小的香皂或者沐浴露，洗完澡幫寶寶快速擦干，可以適當(dāng)涂抹一些爽身粉或者嬰兒油，最后給寶寶穿上準(zhǔn)備好的衣服。

夏季水溫不要過熱，洗頭注意耳朵不要進(jìn)水，如果每天都洗就不要經(jīng)常用洗發(fā)水，清水洗即可。洗澡盡量每天都能做到用清水洗一次，重點注意腋下大腿根部，膝蓋后，手肘，脖子等容易長紅疹部位。

一定要把洗澡、揩干身體和穿衣服時的用品都準(zhǔn)備好，放在手邊。

戴上防水圍裙，防止把自己的衣服弄濕，但是還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡后媽媽摟抱嬰兒的時候也會感到溫暖而舒適。

特別小的嬰兒不能很好地自己調(diào)節(jié)體溫，所以盡量減少他光著身子的時間。

加到水里去的嬰兒浴液比肥皂好用。

大一點的嬰兒可以把毛巾弄成帶兜帽狀的：他會覺得更安全、更舒服。如果父母先把這條毛巾在電暖器上烘暖，尤其會使其他有這樣的感覺。

在習(xí)慣于給嬰兒洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

絕不要用嬰兒爽身粉。用這種粉，容易使嬰兒皮膚干燥，還會在皮膚的褶皺里結(jié)塊，導(dǎo)致發(fā)炎和生皮疹。

經(jīng)常給寶寶洗澡可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。因為洗澡之前需要脫光寶寶身上的衣服，寶寶抬手踢腿就更加方便沒有束縛，可以促進(jìn)寶寶的活動能力。洗澡可以對寶寶皮膚產(chǎn)生良性刺激，一方面促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，另一方面皮膚對溫度、壓力的感知能力增強(qiáng)，能提高寶寶的環(huán)境適應(yīng)能力，起到特殊皮膚觸覺訓(xùn)練的作用。