街頭滑板是年輕人創(chuàng)造的一種獨(dú)特的街頭文化，是街頭一道耀眼的風(fēng)景!滑板作為一項(xiàng)時(shí)髦熱門的體育項(xiàng)目，它集溜冰、滑雪、沖浪、體操于一身，動作利索，驚險(xiǎn)刺激，是酷男酷女以及廣大年輕人都非常熱衷的體育運(yùn)動。那么，滑板有哪些翻板動作你了解嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧。

向前滑板，使其達(dá)到適當(dāng)速度，將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳，即左腳，使板尾翹起，同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)180度(向后或向外轉(zhuǎn))。如果動作正確，完成后滑板倒轉(zhuǎn)過來，右腳成為支撐腳。

360度旋轉(zhuǎn)技巧

滑手在滑行中通過輕微的推轉(zhuǎn)以找到平衡，可以來回?cái)[動，也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準(zhǔn)備好后，逆時(shí)針擺動手臂。同時(shí)保持平衡，還可向左做最后一次推轉(zhuǎn)。

重心落在右腳，向右擺動手臂，并帶動整個(gè)身體旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)動時(shí)以后輪為軸。盡量使后輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實(shí)際上，無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾，并加大旋轉(zhuǎn)，前端自然會抬起，并且高度剛好。

單輪旋轉(zhuǎn)技巧

滑手駕駛滑行到適當(dāng)?shù)乃俣龋N起滑板前端，用后輪做360度的旋轉(zhuǎn)。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。

用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點(diǎn)，使人和滑板一起旋轉(zhuǎn)。然后后腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使后輪的一個(gè)輪子離地，起碼要轉(zhuǎn)兩圈以上。

翹板技巧

推轉(zhuǎn)或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾，左腳踏板前端以便控制，或踏前輪后側(cè)，以便翹板。將重心移到右腳，身體前傾使板端在空中停留時(shí)間盡可能長?？梢宰尠逦查g或地輕輕刮地，以保持平衡。

玩滑板有一定的危險(xiǎn)性，以下為滑板運(yùn)動的六個(gè)安全注意事項(xiàng)。

1.使用前將輪子調(diào)整好，使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。

2.要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。

3.要定期給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力。

4.初學(xué)者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術(shù)水平的提高，逐步調(diào)換不同的坡度。

5.不要在潮濕或粗糙的路面上滑行，當(dāng)要跳下滑板時(shí)，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。

6.如需換件，其換件應(yīng)與原來部件為同一個(gè)規(guī)格型號。

結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于滑板運(yùn)動的相關(guān)常識，當(dāng)然還有一些滑板技巧，希望能夠幫助初學(xué)者更好的學(xué)習(xí)這樣潮流化的運(yùn)動。同時(shí)提醒大家，玩滑板有一定的危險(xiǎn)，及時(shí)做好保護(hù)與預(yù)防措施，這樣才能降低身體受傷的風(fēng)險(xiǎn)。板友們一定要掌握參加滑板運(yùn)動時(shí)該注意什么的知識，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

責(zé)任編輯:張小付