冬季氣溫下降，天氣寒冷，手腳凍瘡患者明顯增多，原本纖細的手指成了一根根紅蘿卜，面對凍瘡這種頑固性的疾病，許多市民苦不堪言，一旦長了凍瘡往往就伴隨整個冬天，又容易復發(fā)，一到溫暖的環(huán)境里，患凍瘡的部位就會奇癢難忍，嚴重時出現(xiàn)水皰、潰瘍等，影響人們的工作和學習。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下預防凍瘡小妙招。

凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，而且容易反復。欲減少凍瘡的發(fā)生，關鍵在于入冬前就應開始預防。

1、要注意保暖，手部經(jīng)常摩擦。

2、要防止潮濕，保持干燥，在家里做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時擦干，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的干燥，女性應避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環(huán)不流暢，應盡量穿舒適平底鞋。

3、要加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高人體對寒冷的適應能力。

4、要積極治療已有的具有相關性的疾病，比如營養(yǎng)不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。

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責任編輯:何顯搶