生過(guò)寶寶的女性朋友都知道，產(chǎn)后如果照顧不周會(huì)留下很多后遺癥，這是因?yàn)樵诋a(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱，這時(shí)候很多病原菌都容易入侵體內(nèi)，導(dǎo)致機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)生變化，月子病手指關(guān)節(jié)疼怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、“坐月子”后期和出滿月后，要經(jīng)常下地走動(dòng)，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退化，避免產(chǎn)后腳跟痛的發(fā)生，而且能防止產(chǎn)婦體重過(guò)分增加，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，對(duì)改善睡眠、增進(jìn)食欲十分有利。如果不慎患上產(chǎn)后手腳關(guān)節(jié)痛，可以采用一些自我溫灸、熱敷、按摩等方法，如果加上一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、去風(fēng)除濕的中草藥效果更佳。

2、缺鈣也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院等單位調(diào)查，我國(guó)孕婦幾乎100%缺鈣。產(chǎn)后若哺乳，鈣質(zhì)更易大量丟失，易導(dǎo)致腰酸背痛關(guān)節(jié)痛，而且更易出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、視力減弱。產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)鈣能減少這些癥狀出現(xiàn)。

3、應(yīng)注意充分的休息，不要做過(guò)多的家務(wù)勞動(dòng)，特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免寒冷的刺激。

產(chǎn)婦患上月子病手指疼不用那么擔(dān)心，只要及時(shí)治療就可以治療好的，千萬(wàn)不要心理壓力大而錯(cuò)失了治療的好時(shí)機(jī)。

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責(zé)任編輯:王秀娟