冬季的大幅降溫和日照的減少并不意味著你的運動習(xí)慣也得進入冬眠。在冷天里打乒乓球能有助于減少那些冬季憂郁，增加活力，并且讓你在泳裝季節(jié)到來時能展示出更好的身材。那么冬天打乒乓球怎么著裝？

小球運動安全小知識：

最理想的著裝是四層，從里到外分別是運動功能緊身衣（根據(jù)個人耐寒度選擇長短）、籃球背心短褲、帽衫和抓絨面料長褲、最外面套件長款棉服。外罩棉服一般熱身跑開始3分鐘后就可以脫掉了，最大作用是打完馬上穿上保暖。如果不穿緊身衣的話，背心短褲要選吸濕排汗的功能面料，一定不要粘身。

切記不要穿保暖內(nèi)衣或者秋衣秋褲什么的，那東西穿起來是很保暖，但是一旦要上場了，想脫下來會很麻煩。而不脫吧，穿著打一段時間，汗水把它浸濕了之后衣服粘在身上，先是熱得讓人受不了，過一會又冷冰冰的，那滋味可是夠人受的，而且穿濕衣服很容易感冒。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：打乒乓球時需要注意什么這個問題一直在熱門居高不下，因為乒乓球禁忌有很多，所以大家都非常關(guān)注，但是了解一些運動安全知識就可以迎刃而解了，如小球運動安全知識和乒乓球知識對于打乒乓球的問題都有很詳細的解答。

責(zé)任編輯:劉梅