我們都知道抑郁癥是一種心理疾病，其實抑郁癥是一種很復(fù)雜的疾病。抑郁癥是由生物，心理和社會環(huán)境等方面相互影響產(chǎn)生的。抑郁癥是一種心境障礙，患有抑郁癥一般情緒比較低落，不食，被動，不想做事情，會表現(xiàn)為興趣與愉快感喪失，自卑甚至自殺等傾向。

如何引導(dǎo)大學(xué)生正確面對抑郁情緒呢?佰佰安全網(wǎng)小編介紹說，1、加強引導(dǎo)，積極組織他們參加集體活動。讓他們在和別人的交往中走出自傷、自戀、自憐的封閉而狹小的心理空間，在集體活動中感受到生活的樂趣，人生的情味。2、家庭、學(xué)校的理解支持。著名心理學(xué)家雷薩魯斯指出，日常生活壓力來自兩方面，一是重大生活事件，另一面是不斷的小麻煩。兩者的交替出現(xiàn)及疊加的壓力，將成為構(gòu)成身心疾病的重要因素。家庭、學(xué)校不用異樣的眼光和語氣對待他們，要用愛心、責(zé)任心、誠心、寬容心去幫助他們。研究發(fā)現(xiàn)，社會的支持可緩沖心理壓力，從而達(dá)到減輕和預(yù)防抑郁癥的效果。3、端正認(rèn)識。通常大家不敢正視抑郁的主要原因是缺乏對抑郁的理解，他們把抑郁狀態(tài)、抑郁性神經(jīng)癥和精神病性抑郁混淆起來。聽到抑郁便與嚴(yán)重的精神病聯(lián)系起來。其實并非如此，平時最常見的是抑郁狀態(tài)。教師和家長不能認(rèn)為有抑郁癥的人是思想品德、個性問題，或認(rèn)為腦供血不足，神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)衰弱，精神分裂，心血管系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病，而應(yīng)該認(rèn)識到這是一種心理疾病，還需“心藥”治。

學(xué)生抑郁癥如何預(yù)防呢?一般學(xué)生都有了一定的自我調(diào)節(jié)的能力，可以自己學(xué)會控制自己的負(fù)面情緒，遇到挫折和困難時，要多想好的一方面，多多的鼓勵自己，增強自己面對問題的自信心。家長和老師也要多引導(dǎo)學(xué)生，多幫助學(xué)生參加集體活動，增加人際交往的能力，也要多多參加體育運動，這些都可以在一定程度上預(yù)防學(xué)生抑郁癥的發(fā)生，多了解學(xué)生心理健康知識，也有助于幫助學(xué)生預(yù)防抑郁情緒。

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