手部皮膚具有極佳的摩擦力和韌性，在跑酷中對你完成動作有很大的幫助，也能很好的保護(hù)手部避免受傷。帶上手套你的手會變的笨拙且失去摩擦力，這將是非常危險(xiǎn)的，那參加跑酷運(yùn)動時(shí)該注意什么呢？在跑酷前要做好熱身運(yùn)動，一是讓身體充分活動舒展開來，防止在接下來運(yùn)動中受傷，二是更好的將動作水平發(fā)揮出來；在選擇場地方面也應(yīng)該選擇在室內(nèi)體操館或者室外有草地的地方練習(xí)，對于障礙物的高度也應(yīng)該選擇從比較矮窄的開始練習(xí)起，逐步增高增寬；跑酷很重視彈跳力，在跑酷時(shí)，力量要足以支配身體。如果覺得自己足夠輕但力量嚴(yán)重不足可得抓緊時(shí)間鍛煉了，力量是一切動作順利完成的保證，甚至是身體安全的保障，下面來了解一下什么衣服適合跑酷？

1、上衣篇

跑酷對于上衣沒有過多要求，夏季：短袖汗衫、無袖背心、光膀子（妹紙慎重考慮此選項(xiàng)）都可以；其他季節(jié)：長袖t恤、衛(wèi)衣。關(guān)鍵是選擇寬松舒適的服裝。

2、褲子篇

同理，褲子的選擇也是以寬松、透氣、舒適為主。你可以選擇簡單大方的運(yùn)動褲、衛(wèi)褲、瑜伽褲，你也可以選擇個(gè)性十足的燈籠褲、哈倫褲、舞蹈褲。

或者突破自我，大膽的選擇性感、飄逸、涼快的裙子，相信穿著裙子跑酷，將另有一番風(fēng)情。閃靈表示還沒見識過穿著裙子的跑酷者，期待第一個(gè)吃螃蟹的人早點(diǎn)粗線！

當(dāng)看到跑酷里翻轉(zhuǎn)騰挪、攀爬飛躍的動作是辣么的飄逸靈東、酷炫帥氣，然后你在對跑酷沒有足夠認(rèn)識的情況下，僅僅因?yàn)楸贿@些外在吸引產(chǎn)生興趣想要練習(xí)跑酷。這里閃靈想說的是，對于大部分的普通人，跑酷的練習(xí)是一個(gè)漫長的過程，其中需要你付出很多汗水，需要你有很強(qiáng)的毅力和自控能力。如果你不了解跑酷的真正本質(zhì)和內(nèi)涵，沒有一顆熱愛跑酷的心，是很難堅(jiān)持下來的。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，什么衣服適合跑酷大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多的跑酷知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運(yùn)動安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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