體內(nèi)銅含量過高會導(dǎo)致高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病,那么孕婦銅高怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

孕婦血清中銅含量升高，其主要原因可能是孕婦雌激素升高，刺激肝臟引起銅藍(lán)蛋白合成增加。銅藍(lán)蛋白具有保護(hù)胎兒生長發(fā)育、供給營養(yǎng)和免疫作用。如果血清銅降低.胎盤功能將受到影響。易致孕婦早產(chǎn)或者胎膜早破。但需要警惕妊娠期高血壓疾病患者血清銅含量顯著升高 。

注意全面營養(yǎng)。每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免因饑餓而引起孕婦血中酮體過高，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響;蛋白質(zhì)日攝入量應(yīng)不低于40-50克，以保證基本的需要。

在食物的供給和膳食調(diào)配上應(yīng)多樣化，以清淡少油膩為主，少食多餐。在不影響身體健康的前提下，盡量照顧孕婦個人的飲食習(xí)慣和嗜好，但對不良的、不科學(xué)的飲食習(xí)慣和嗜好應(yīng)予糾正。

孕婦應(yīng)忌煙、忌酒，避免過多的濃茶和咖啡等刺激性飲料。為了減輕惡心嘔吐等反應(yīng)，可吃一些易消化、干的食品，如餅干、饅頭、烤面包、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜水果，可補充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無機鹽，可以減輕妊娠不適的感覺。

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責(zé)任編輯:王小麗