生產(chǎn)是女人一生中最重要的事之一，生孩子也讓女人的身體面臨種種考驗。不少婦女在產(chǎn)后都會出現(xiàn)掉頭發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，要防治、改善產(chǎn)后脫發(fā)，尤其需要注意養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)按摩好嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

頭部按摩有助生發(fā)

洗頭發(fā)也是有講究的，不當(dāng)?shù)南搭^發(fā)方式也是會造成頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，所以媽媽們在洗頭發(fā)的時候，不要用力拉扯頭發(fā)，應(yīng)用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進(jìn)頭發(fā)的生長以及腦部的血液循環(huán)。還有就是用木頭的梳子每天梳頭發(fā)100次，對頭部也是一種促錯的按摩方式。運動是增加血液循環(huán)的重要方法，除了正常的運動方法以外，頭部按摩可使頭部血液循環(huán)加速，溫度升高，從而改善頭部的血液循環(huán)，使毛囊的新陳代謝恢復(fù)正常。

方法：先坐好，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕骨處來回按摩，使頭發(fā)有發(fā)熱感為佳；再以其余四指（食、中、無名、小指）并彎曲呈90度，從發(fā)際向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

以上兩種按摩法每日做兩次，每次五分鐘到十分鐘即可，要注意手法宜輕，動作要柔細(xì)，要將指甲剪短以免劃破頭皮。平日用手腕的力量來敲打頸部地區(qū)，連帶地也達(dá)肩膀的地方，一天多敲幾次讓血液循環(huán)增加。

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責(zé)任編輯:王秀娟