一到夏季，人們是想方設(shè)法的想要解暑，因?yàn)樘鞖馓珶釋?dǎo)致身體有些許不舒服，提不起勁， 沒(méi)力氣。所以想喝各種能緩解天氣熱的毛病，那至于我們?cè)摵仁裁?，中暑可以喝礦泉水嗎?佰佰安全網(wǎng)給大家介紹一下。

中暑可以喝礦泉水。

注意的是過(guò)量飲水會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，可能引起反射性排汗亢進(jìn)造 成水鹽流失。蒸餾水和純凈水無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充流失的水分和鹽。含有酒精或咖啡因的飲料會(huì)導(dǎo)致身 體失去更多的水鹽。喝過(guò)冷的飲料，可能導(dǎo)致胃痙攣。正確的做法是，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料或礦泉水。

預(yù)防中暑應(yīng)喝什么水?

①鹽開(kāi)水：夏季高溫出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少易中暑，多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體 內(nèi)失掉的鹽分。

②茶水：鉀容易隨汗水排出，而茶葉含鉀較多。

③陳醋：夏季人們食欲減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，幫助消化。

④綠豆湯：消暑清熱。

⑤苦瓜：夏食苦瓜正相宜。

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責(zé)任編輯:何顯搶