冬季天氣寒冷干燥，天寒地凍，如果不注意活動(dòng)前沒(méi)有做好預(yù)防凍傷準(zhǔn)備，很容易發(fā)生凍傷的。大家知道冬季外出如何預(yù)防凍傷嗎?接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)給大家分享冬季戶外游玩預(yù)防凍傷的三大措施，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀下文。

冬季戶外游玩預(yù)防凍傷的三大措施具體內(nèi)容如下;

1、進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并進(jìn)行耐寒鍛煉。從夏天開(kāi)始即用冷水洗臉、洗腳等。

2、及時(shí)吃飯，并注意食物質(zhì)量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。

3、用辣椒秧煎水常洗手足可以預(yù)防凍傷。

凍傷常在冬季中不知不覺(jué)發(fā)生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)痂。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。

發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒(méi)有破損，可以涂抹凍傷膏(在醫(yī)院、藥店可以買到)，或者用泡過(guò)辣椒的酒精涂抹(75%的酒精或者60度以上白酒內(nèi)泡上辣椒)，30%的豬油和蜂蜜混合后涂抹效果也不錯(cuò)。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染。

凍傷的基本治療目標(biāo)是迅速?gòu)?fù)溫，防止進(jìn)一步的冷暴露以及恢復(fù)血液循環(huán)。凍傷的早期治療包括用衣物或用溫?zé)岬氖指采w受凍的部位或其他身體表面使之保持適當(dāng)溫度，以維持足夠的血供。需要快速水浴復(fù)溫，水浴溫度應(yīng)為37℃～43℃,適用于各種凍傷。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)提供，希望對(duì)大家有所幫助，小編提醒大家冬季外出旅游一定要多了解旅游意外安全小知識(shí)，這樣才能有備無(wú)患哦。

責(zé)任編輯:何顯搶