想要擁有健康的身體我們不僅平時(shí)要經(jīng)常鍛煉，也要調(diào)整好日常的飲食，尤其像蝦片這種常見(jiàn)的食物并不是所有的人都適合食用，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害，那么小孩吃炸蝦片的害處有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

蝦片作為一種價(jià)格便宜、味道鮮美的食品一直深受市民喜愛(ài)，尤其是一些花花綠綠的彩色蝦片更受小朋友們的青睞。但炸蝦片最好不要給孩子吃，首先它一定屬于油炸食品，對(duì)內(nèi)臟傷害較大，且油炸食品愈薄危害愈大;其次，市場(chǎng)上的蝦片一般都是人工食品，并不含真正的蝦，一般都是淀粉和色素構(gòu)成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能和真正的蝦同日而語(yǔ)。

蝦片又稱(chēng)玉片，傳統(tǒng)生產(chǎn)方法是用蝦汁加淀粉制成的。如用馬鈴薯制作蝦片，產(chǎn)品有其獨(dú)特之處，也很受人們歡迎。但現(xiàn)在的蝦片誰(shuí)都難說(shuō)是用啥做的，萬(wàn)一買(mǎi)到的質(zhì)量不過(guò)關(guān)，就更可怕了。

經(jīng)常吃油炸食品本身就不好，而且反復(fù)用油更不好了。油炸的東西還是少吃為妙。且炸蝦片的熱量較高，每一食用份量含有523卡路里，其中： 52% 脂肪, 44% 碳水物, 4% 蛋白質(zhì)。多吃肯定對(duì)身體有害。

專(zhuān)家指出，在我們生活中的所有營(yíng)養(yǎng)素中，油脂類(lèi)是最不容易消化的，比如像炸雞塊、炸油條之類(lèi)的食物，雖然說(shuō)它們能夠在短時(shí)間內(nèi)讓我們感覺(jué)到飽腹，但其中所含有的大量油脂以及熱量會(huì)嚴(yán)重的嚴(yán)重的影響到人體的健康。而且這類(lèi)食物都非常的難以消化，長(zhǎng)期食用無(wú)非給腸胃造成大量的負(fù)擔(dān)。

并且油脂類(lèi)食物通常都比較硬，很有可能會(huì)傷害到柔軟的腸胃，如果還加入了過(guò)多的鹽就會(huì)直接刺激到腸胃的黏膜，從而導(dǎo)致潰瘍。同時(shí)專(zhuān)家提醒，如果你現(xiàn)在一吃油炸食物就覺(jué)得不舒服的話(huà)，那就表示你的腸胃功能已經(jīng)受損了，應(yīng)該盡早的進(jìn)行治療。

以上就是我們今天分享的關(guān)于“小孩吃炸蝦片的害處”的話(huà)題，想要了解兒童不宜多吃油炸食品嗎等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗