排球運(yùn)動(dòng)的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“S”身材更突出。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)員幾乎算是所有運(yùn)動(dòng)員中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通過(guò)打排球來(lái)改善自己的姿態(tài)。那你們知道排球場(chǎng)地畫法及尺寸是多少呢？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)為你了解一些大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

排球場(chǎng)地畫法

1. 排球場(chǎng)地長(zhǎng)18米，寬9米的長(zhǎng)方形，其上方至少12.5米以內(nèi)的空間不得任何障礙物，場(chǎng)地端線外至少有8米寬、邊線外至少有3米寬的無(wú)障礙區(qū)，以免影響球的運(yùn)行或出現(xiàn)傷害事故。

2、排球場(chǎng)中間有一張球網(wǎng)，網(wǎng)柱應(yīng)為兩根光滑圓柱，一般由金屬或木質(zhì)材料制成。網(wǎng)柱固定在邊線中點(diǎn)外0.5-1米的地方，禁止使用拉鏈固定網(wǎng)柱，以免發(fā)生危險(xiǎn)。為保證器材符合規(guī)則的要求，并具有安全性，。

3、土質(zhì)、木質(zhì)、塑膠和合成物的地面均可，但必須成水平面，不能有明顯的粗糙或濕滑的現(xiàn)象存在。

4、網(wǎng)高：男子為2.43米，女子為：2.24米。先在場(chǎng)地中間畫一條9米長(zhǎng)中線MN，取中點(diǎn)O為圓心，以10.06米為半徑，向4個(gè)場(chǎng)角畫弧;再分別以M、N為圓心，以9米為半徑畫弧，分別同前的4個(gè)弧線相交，共成A、B、C、D四個(gè)點(diǎn)，連接這4個(gè)點(diǎn)便形成了場(chǎng)區(qū)的邊線和端線。再分別以M、N為圓心，以3米為半徑，在各邊線上截取E、F、G、H4點(diǎn)，連接EF、GH形成進(jìn)攻線。

排球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸

比賽場(chǎng)地包括比賽場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)，其形狀為對(duì)稱的長(zhǎng)方形。 比賽場(chǎng)區(qū)為18米×9米的長(zhǎng)方形。其四周至少有3米寬的無(wú)障礙區(qū)。比賽場(chǎng)區(qū)上空有無(wú)障礙空間從地面量起至少高7米，其間不得有任何障礙物。國(guó)際排聯(lián)世界性比賽場(chǎng)地邊線外的無(wú)障礙區(qū)至少寬5米，端線外至少寬8米，比賽場(chǎng)地上空的無(wú)障礙空間至少12.5米高。成年世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)比賽，基無(wú)障礙區(qū)邊線外至少寬6米，端線外至少寬9米。

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責(zé)任編輯:何顯搶