準(zhǔn)媽媽孕期應(yīng)注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，多吃蔬菜、適當(dāng)吃新鮮水果（勿喝果汁），可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利于血糖控制。那么，妊娠糖尿病可以吃糖嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病可以吃糖嗎

其實糖尿病人并沒有決定性的說禁止吃糖，一般不能夠吃到糖是包括白糖、葡萄糖等這些物質(zhì)，而在日常生活當(dāng)中也會存在一些升糖指數(shù)比較低的水果，而這些食物當(dāng)然是可以放心食用的。

建議吃升糖指數(shù)低水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖，果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅，西瓜，甜瓜，椰子乳，橙，檸檬，葡萄，桃，李，杏，枇 杷，菠蘿，草莓，甘蔗，椰子，櫻桃，橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉，石榴，柚，橘，蘋果，梨，荔枝，芒果等，就得小心選用，建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。

以上就是關(guān)于糖尿病人是否可以吃糖的介紹，相信大家通過了解之后一定有自己的答案了吧，其實很多時候想要更好的幫助自己治療和預(yù)防疾病，那么飲食保健問題絕對不能夠忽視，只有這樣子才可以幫助你起到輔助治療的作用。

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責(zé)任編輯:王秀娟