為了防止滑雪過程中鞋帶松散影響滑雪技術(shù)動作，那么在開始滑雪之前，就需要系好鞋帶。今天佰佰安全網(wǎng)小編就來給大家講解下：怎么系單板滑雪鞋的鞋帶。

系單板滑雪鞋的鞋帶方法有很多，今天小編在這里教大家2種方法，比較容易學(xué)會同時也是系好后不容易松散的系法：

一，整潔的平行系鞋帶法

鞋帶都從滑雪鞋的最后的兩個孔穿過，依次穿過對應(yīng)的孔，到最上方時方可打結(jié)。

二，平時較為普通的系法

從滑雪鞋最下方開始依次穿過對應(yīng)的孔，再穿過斜上方的孔，到最上方方可打結(jié)。

穿鞋時，提醒滑雪記得要把所有扣眼的鞋帶都松開，腳穿進鞋內(nèi)以后，要站起來踩實。前兩三個扣眼的鞋帶可系得稍微松一點兒，后面的鞋帶要系緊，腳腕子在鞋里不晃動，才好向兩側(cè)傾斜使勁蹬雪。襪子不要穿得太厚，否則會使腳蹬冰的感覺不靈敏。若滑了20m i n后，若感覺腳腕酸痛，應(yīng)把鞋帶松開休息一會兒，使腳部血液流通，恢復(fù)以后，系緊鞋帶再滑。穿上滑雪鞋后，腳尖和鞋尖的空隙大概要小于1 cm，和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。因為在做滑雪動作的時候，必須要求腳上滑雪鞋和滑雪板的穩(wěn)定度，如果空隙太大的話，雙腳便沒有辦法有效地被固定住。除此之外，整體穿起來的舒適度也十分重要。

了解了單板滑雪鞋鞋帶的系法后，怎么樣？是不是很簡單？如果大家還想了解更多的冰雪運動安全小知識，比如，常見的滑雪運動裝備有哪些，可以登陸我們的網(wǎng)站點擊查閱。

責(zé)任編輯:張小付