新生兒的睡眠習(xí)慣是不固定的，五周大的嬰兒仍然需要大量的睡眠，無論在哪都需要5到18小時(shí)。那么，五周寶寶的睡眠時(shí)間，一定要看看!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1.寶寶的睡眠時(shí)間表

在新生兒最初幾周生活中，你不能控制她什么時(shí)候睡和睡多久，一些寶寶似乎在白天比晚上睡的更多。從四到六周，你可能會注意到你的寶寶正在發(fā)育一個(gè)特定的睡眠模式。建議密切關(guān)注寶寶白天的小睡和晚上睡眠，因?yàn)檫@些不會和下一天的保持一致。

2.寶寶是怎樣睡覺的

小于6個(gè)月大的嬰兒花50%的時(shí)間在睡覺或非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠。五周大的嬰兒睡眠周期比一個(gè)成年人的要短的多。她的睡眠周期由50分鐘的非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠組成，這就是導(dǎo)致她頻繁醒來的原因。另外，寶寶不會感知白天和黑夜，直到六個(gè)星期以后，此時(shí)不但她的晝夜節(jié)律開始發(fā)育，而且睡眠習(xí)慣也更容易捉摸。

3.可捉摸的睡眠

一旦你的寶寶達(dá)到三個(gè)月后，寶寶們一次的睡眠時(shí)間會更長，一次差不多5個(gè)小時(shí)。當(dāng)她有六個(gè)月大，不需要半夜喂奶時(shí)，她可能在夜間睡9到十二個(gè)小時(shí)。除了夜間的睡眠，寶寶在白天仍需要1到4次半個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)的小睡。

4.讓你的寶寶入睡

五周大的嬰兒會告訴你很多她睡覺的方式。她可能會擦眼睛，焦躁或哭泣。當(dāng)你的寶寶只是打瞌睡的時(shí)候就應(yīng)該把她放到床上去，而不是等她完全熟睡以后。這種辦法會幫助她養(yǎng)成自己入睡的習(xí)慣。五周大的寶寶應(yīng)該讓她在白天保持忙碌而獲得更長的夜間睡眠。

育兒專家建議，在白天和寶寶講話或玩，讓她熟悉你平常忙碌的家庭。而讓晚上更平靜、安靜和更昏暗。等到你的寶寶有8到12周的時(shí)候，你應(yīng)該有一套合適的時(shí)間表，每天的小睡時(shí)間和就寢時(shí)間都在同一時(shí)間。如果你的寶寶開始從七點(diǎn)半入睡，那就不要推遲她的睡覺時(shí)間。

5.給父母的建議

很多父母可能因?yàn)閷殞毜乃邥r(shí)間問題而得不到充足的睡眠時(shí)間。這個(gè)時(shí)候父母們可能就需要大量睡眠時(shí)間了。下面一些方法能幫助新生兒父母得到更多的睡眠時(shí)間：當(dāng)你的寶寶睡覺的時(shí)候，你也去睡覺；關(guān)掉手機(jī)，做家務(wù)；把拜訪親戚朋友放在次要之位；當(dāng)你得到空閑的時(shí)候叫他們來看你的寶寶。當(dāng)你喂奶的時(shí)候可以把寶寶從嬰兒床帶到自己的床上，但絕不要和小孩在自己的床上睡著了。最后，如果你的寶寶一直很焦躁，不要急著把她放到床上去。

家長們應(yīng)該多了解些育兒知識，應(yīng)該知道寶寶的發(fā)育情況，這樣才能讓寶寶們健康成長。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟