孩子出生4個月以后，一旦形成不良的睡眠習(xí)慣，再想糾正就十分困難了。要想孩子建立良好的睡眠模式和睡眠習(xí)慣，父母的態(tài)度必須明確。那么，孩子睡眠時間太短怎么辦？家長一定要看!就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

對于這種不愛睡覺的孩子可以先觀察幾次，看他到什么情況下能夠自動入睡。不要采取恐嚇的情況，因為恐嚇下入睡是最不好的方式。家長恐嚇以后，孩子在睡眠中，睡覺之前的談話和一些談話內(nèi)容，比如像恐嚇以后，一些話語在夜間睡眠狀態(tài)下會在腦中出現(xiàn)，孩子會有夜驚，睡眠不安的情況。這種孩子睡眠少，又需要特殊的安撫方式才能入睡。家長不妨講一些心理暗示的故事誘導(dǎo)其入睡，比如說例舉個小動物，它白天玩了一天，到這個時間，太陽下山了，它累了一天了，需要安安靜靜躺在那兒，聽媽媽講個故事，回憶一下白天的鮮花之類的場景，給孩子呈現(xiàn)一個安靜、美好的畫面，孩子在這種狀態(tài)下入眠，睡眠和質(zhì)量和情緒都會非常好的。

驚嚇、恐嚇這種方式的入睡是不可取的。另外來說，注意孩子的營養(yǎng)狀況啊，情緒發(fā)展啊，智力發(fā)展，如果孩子是體格發(fā)育正常，智力發(fā)展也正常，雖然有一些比較好動，睡眠少的情況，這也基本是正常的。因為長期睡眠不足的孩子，生長發(fā)育會受到影響，智力發(fā)育也會受到影響。

現(xiàn)在最好的養(yǎng)育方式就是適合孩子個體的這種，比較有特殊性的這種的方式，只要適合孩子自己就是可以的。所以呢，看是否正常，一般來說，主要看孩子體格發(fā)育和他的心理、精神發(fā)育，如果都正常，就不用太擔(dān)心。

所有的孩子睡眠和生活要有節(jié)律，戶外活動不能少，每天要有戶外活動。日光、空氣和環(huán)境的變化，色彩的變化，對孩子視覺、聽覺發(fā)育非常好的刺激作用。一旦回到室內(nèi)，室內(nèi)室外這種非常大的反差，對孩子睡眠也有非常好的幫助。

孩子下午充足的戶外活動，夜里睡眠時間會拉長，夜醒的次數(shù)就會減少。

1、白天讓孩子盡量多的增加戶外活動時間，然后增加游戲的時間，孩子心里就會高興。

2、夜里取消用乳頭喂奶的方式，多一些精神上的撫慰方式，這樣孩子逐漸進(jìn)入一個良性的心理狀態(tài)，睡眠時間也會拉長。

所以從多方面來說，關(guān)注一下孩子的生活環(huán)境，看看睡眠能有什么變化。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟