早泄對(duì)男性來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的問(wèn)題，會(huì)對(duì)生活造成各方面的影響，精神壓力，心理壓力，造成事業(yè)上的不順利，夫妻生活的不順等。早泄一旦發(fā)現(xiàn)就要趕緊治療，一面拖延到病態(tài)更嚴(yán)重，下面來(lái)看看早泄患者在飲食上都有哪些調(diào)理的秘方吧？

1、少食辛辣、刺激、溫燥過(guò)度的食品，以及生冷性寒、損傷陽(yáng)氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

2、早泄患者應(yīng)該要多食壯陽(yáng)食品，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、動(dòng)物內(nèi)臟等。

3、常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。

4、患者不可過(guò)量的飲用酒、濃茶、咖啡等。這也是飲食方面早泄注意事項(xiàng)之一。

5、飲食上要以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食品，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。

6、治療早泄要補(bǔ)鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。以上就是對(duì)早泄患者飲食的介紹，專(zhuān)家介紹，很多患者因?yàn)闉E服“壯陽(yáng)藥”，從而引起依靠性和副作用，最終患者的病情大多都是越來(lái)越嚴(yán)重。所以當(dāng)有早泄的癥狀表現(xiàn)時(shí)，積極進(jìn)行相關(guān)合理的治療是必須的，患者要記住，早泄的治療方法選對(duì)了，病情治愈就成功了一半。

早泄也要提前預(yù)防，提前了解相關(guān)的性知識(shí)，了解女性性高潮較男性出現(xiàn)較晚的生理性差異，夫妻偶然發(fā)生早泄，不要埋怨男方，早泄較顯著者，夫妻可以暫時(shí)分居一段時(shí)間，這樣可以打破已經(jīng)形成的病理?xiàng)l件反射，使性功能得到調(diào)整和重建射精條件反射。

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