現(xiàn)在很多女性對(duì)月經(jīng)提前這種情況還不是特別的了解，而且困擾著很多的女性，接下來(lái)和大家分享一下月經(jīng)提前吃什么食物好呢？

生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中藥可在中藥店購(gòu)得)，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分鐘，倒出藥液約300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去藥渣，取濾液約200毫升;合并兩次藥液，調(diào)入蜂蜜15克。平時(shí)當(dāng)茶常飲。本飲料有清血熱的功效，對(duì)或壯年女性月經(jīng)提前，經(jīng)量較多，血色紅紫，心煩熱，或夜間潮熱者有良效。

參芪雞用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗凈后與仔母雞(最好用烏骨雞)1只(宰殺后凈毛和內(nèi)臟)同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時(shí)可加鹽、醋調(diào)味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經(jīng)后第6天開始吃，每周吃1～2只雞。本方有補(bǔ)氣攝血調(diào)經(jīng)的功效。宜于氣虛引起的月經(jīng)提前。年輕體壯的婦女月經(jīng)提前來(lái)，多是血熱引起的;但年長(zhǎng)體弱的婦女月經(jīng)提前來(lái)，以氣虛的居多。

如果女性月經(jīng)提前評(píng)發(fā)發(fā)生的話，一定要多吃一些清淡的蔬菜肉類食物，千萬(wàn)避免過(guò)于油膩，平時(shí)也不要有不良的生活習(xí)慣出現(xiàn)。例如吸煙喝酒。

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