能有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠，對(duì)寶寶健康和生長(zhǎng)發(fā)育都是一件好事，但是大多數(shù)寶寶在睡眠方面都存在問(wèn)題，例如晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去，總是睡不踏實(shí)，那么，寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因，希望大家用得到，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

充足安穩(wěn)的睡眠是寶寶健康成長(zhǎng)的必要條件，通常情況下，寶寶睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該是安靜的，但如果寶寶身體有不舒服，睡覺(jué)時(shí)也不會(huì)安穩(wěn)。因此，當(dāng)寶寶突然睡覺(jué)不安穩(wěn)，常常翻來(lái)覆去時(shí)，則可能是身體出現(xiàn)了狀況。

寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、出牙或身體不適

寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙?？梢?jiàn)出牙還是有些疼的。其他疾病，如發(fā)燒感冒也會(huì)引起睡眠不安。

2、缺鈣

缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

3、想尿尿

有的寶寶在夜間想尿尿時(shí)，卻不愿輕易尿在紙尿褲上，這樣的時(shí)候也會(huì)翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)。

4、太熱

現(xiàn)在的寶寶蓋的多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)。

5、饑餓

多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

6、腹脹

一歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)吃了難以消化的東西。按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。

7、白天太興奮或環(huán)境的變化

稍大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆來(lái)。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于小孩晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是怎么回事都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟