目前，所有的科學言論都指出，看電視有損孩子的視力，且會扼殺孩子的想象力。于是，家長們嚴格把控電視和其他電子產(chǎn)品，讓孩子遠離這些“禁忌品”?？蓺埧岬默F(xiàn)實卻告訴我們，讓孩子徹底不接觸電子產(chǎn)品是不可能的。但寶寶三歲前看電視弊端多，寶寶怎樣正確看電視，告訴您答案！

●三歲前看電視弊端多

1、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。

看電視不同于看書，后者可以促進發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。3歲前，大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)常看電視會延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

2、睡不好、不長個。

褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

3、更易患心血管病。

澳大利亞悉尼大學今夏發(fā)表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標志物水平，會大大升高。

4、性格急躁、難交友。

研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫ζ渖鐣煌?、為人處世都非常不利。

●如何正確引導孩子適當看電視

一、選擇適合孩子年齡特點的節(jié)目，不要看一些成人片。

每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

二、控制開機時間

孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時;7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時;13-15歲的學生不要超過2小時。

三、看電視時保持健康姿態(tài)

1.看電視時要注意用眼衛(wèi)生：電視機的角度和距離要適當，應(yīng)該與電視機保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負擔，時間長了，容易致使近視眼的發(fā)生?？措娨暤臅r間不要過長。

2.看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發(fā)生。

3.做些輕微的活動后再看電視，看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

●看電視要注意的事項

1、幼兒每天看電視的時間應(yīng)不超過半小時為宜。

2、電視機應(yīng)與幼兒保持一定的距離，聲音也以適中略低為好。

3、由于孩子的視力發(fā)育有限，2歲之前的孩子不適宜看電視。

4、幼兒看電視時，最好邊上能開一盞小燈。

5、晚飯后盡量不要讓孩子看電視。

6、培養(yǎng)孩子看電視時要有正確的姿勢和良好的習慣。

總之，孩子看電視既有好處又有壞處，而我們只有改掉孩子看電視一些壞習慣，正確合理的看電視，才能從電視里獲取最大的受益，還不傷害寶寶。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童居家防觸電的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦！

責任編輯:陳淼琪