電視是每個(gè)家庭必備的家電了，所以孩子接觸最多的可能也會(huì)是電視。那么在生活當(dāng)中，面對(duì)孩子搶電視，爸媽們是讓還是不讓呢？電視的話(huà)語(yǔ)權(quán)能交給孩子嗎？答案自然是“NO”?？蓪殞毑粯?lè)意怎么辦？因此，我們就要學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)電視，讓寶寶看電視更健康！

寶寶健康看電視法則

要想舒服看電視，電視的亮度、安放高度等都有講究。近日，來(lái)自美國(guó)麻省理工學(xué)院的一份研究報(bào)告對(duì)此做出指導(dǎo)。

安放高度。電視的屏幕中心應(yīng)在觀(guān)看者的水平視線(xiàn)向下3 5厘米處，能避免因仰視或俯視引起頸部的肌肉疲勞。

電視亮度。如果電視的對(duì)比度、亮度太大，雖然圖像更清楚了，但由于光線(xiàn)亮度不均勻，讓人們視力集中在亮處，容易引起眼睛疲勞;如果對(duì)比度、亮度太小，則圖像色彩不分明，看不清楚。因此，電視亮度和對(duì)比度一定要調(diào)節(jié)適中、柔和。

觀(guān)看距離。電視的大小，是以屏幕的對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度來(lái)衡量的，如29寸、34寸。一般來(lái)說(shuō)，電視越大，觀(guān)看距離就要越遠(yuǎn)，安全距離是電視大小0.1，比如42寸的電視，至少要離4.2米遠(yuǎn)，眼睛看著才舒服。因此，電視的選擇應(yīng)該與居室面積成正比，如果客廳或臥室面積不大，最好不要放太大的電視。

居室光線(xiàn)。白天看電視，最好拉上窗簾，以免陽(yáng)光照在屏幕上反光，看不清畫(huà)面。晚上看電視，屋里光線(xiàn)不要太暗，也不要太亮，可以在電視旁邊放一盞光線(xiàn)柔和的燈，減小明暗反差，眼睛就不容易酸疼了。

最佳座位。電視發(fā)出的光線(xiàn)屬于強(qiáng)光，而屏幕中心的光線(xiàn)相對(duì)更強(qiáng)。因此，看電視時(shí)，最好坐在稍微偏離屏幕正心中(成30度左右)的位置上，這樣可以避免強(qiáng)光刺激眼睛。另外，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐在柔軟的沙發(fā)上，最好選擇硬質(zhì)的靠背椅。

正確的看電視方法有助于寶寶從中受益，而將電視對(duì)寶寶的傷害程度降到最低。如果你對(duì)兒童居家防觸電方面的知識(shí)還有更多想了解的，請(qǐng)到本安全網(wǎng)查找相關(guān)的資訊吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪