有的新媽媽在分娩以后總是會出現(xiàn)這樣那樣的病痛，其中腰腿疼痛就是最常見的產(chǎn)后癥狀了。畢竟整個孕期給腰和退施加的壓力是可想而知的，下面來看看產(chǎn)后易出現(xiàn)哪些疾病吧？

產(chǎn)后腰腿疼媽媽病之首

孕期媽媽挺著大肚子，看著都有一種要被壓彎的感覺。腹部的突起使得身體的中心向后，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

分娩的時候，媽媽們在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，并且為了讓寶寶順利生產(chǎn)，媽媽們要投入100%的精力和體力，致使腰部和腿部酸痛加劇。

更別提坐月子了，老觀念認為：女人生產(chǎn)耗費了大量元氣，因此坐月子要多躺著，少動;不能隨意起床，不能鍛煉。想想一整月躺床上的感覺，腰腿即便之前不痛，現(xiàn)在也不能下地了。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復得很好。

產(chǎn)后抑郁癥無法言說的憂桑

除去身體上的疼痛，也許產(chǎn)后心理上的恢復才是媽媽們需要關(guān)注的重點。產(chǎn)后，媽媽們從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。嚴重的，可能日日以淚洗面，甚至有自殺傾向。

如果產(chǎn)后媽媽們真的有以上癥狀，作為丈夫，應該盡量陪伴，分擔照顧寶寶的責任，減輕媽媽的勞累和心理負擔。忍耐妻子的挑剔與野蠻，有耐心的溝通交流。一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

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責任編輯:張小付