我們常常告訴孕媽媽要多運(yùn)動，最安全的運(yùn)動辦法就是散步了。孕期散步有許多優(yōu)點(diǎn)，可是有一部分孕媽媽并不合適漫步，她們的身體狀況要求她們最好要靜養(yǎng)，由于多走動會導(dǎo)致胎兒有危險。小編今天就來講一下哪些孕婦不宜散步？

第一種孕媽媽：有前兆流產(chǎn)痕跡的孕媽媽。

前兆流產(chǎn)一般發(fā)生在孕早期，也就是懷孕的頭3個月。也有可能發(fā)生在孕中期。有些孕媽媽發(fā)生出血、出現(xiàn)褐色分泌物、腹部疼痛、劇烈的嘔吐等癥狀。這時就要臥床休息了，削減不必要的活動，更甭說出門漫步了。

第二種孕媽媽：有妊娠高血壓癥狀的孕媽媽。 如果孕媽媽在孕中晚期時呈現(xiàn)頭暈，頭痛、吐逆等癥狀，而且歇息之后也沒有好轉(zhuǎn)，很有可能是妊娠高血壓了。有妊娠高血壓癥狀的孕媽媽要臥床歇息，不要出門漫步了，如果病情沒有得到好轉(zhuǎn)，需要立即就醫(yī)，不能延遲。

第三種孕媽媽：假性宮縮的孕媽媽。

在懷孕28周后，?37周以前，也就是孕晚期的時分，你過早進(jìn)入臨產(chǎn)狀況，宮縮增多，就需要防止活動，削減出門，乃至不要出門。孕媽媽也要留意調(diào)理自己的情緒，由于嚴(yán)重可能會引發(fā)宮縮，所以，要堅(jiān)持放松的心境。

比方前置胎盤、胎盤早剝等。懷孕7個月今后，陰道發(fā)作無痛性重復(fù)出血，或在臨產(chǎn)時毫不預(yù)警地出血，并無任何前兆和痛苦感覺。 很有可能是前置胎盤了。屢次刮宮、剖宮產(chǎn)、子宮內(nèi)膜有病變，如炎癥、斑痕等因素都有可能形成胎盤前置。 如果孕媽媽有妊娠高血壓疾病、外傷、雙胎妊娠及羊水過多等狀況會形成胎盤早剝。專家表示，當(dāng)孕媽咪遭到驚嚇、驚駭、憂傷、嚴(yán)峻影響時，能夠引起胎盤附著處的血管 決裂而出血，導(dǎo)致胎盤早剝。 因而孕媽咪必定不行生氣上火，要長于控制情緒，始終保持愉快心境。

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責(zé)任編輯:郭動