最近正值菠蘿盛產(chǎn)的季節(jié)，菠蘿控們肯定滿心歡喜，又有菠蘿可以吃了。那么喜歡吃菠蘿的老人不禁會問老年人吃菠蘿有哪些好處?接下來我們就來向大家介紹一下各類好處吧。

菠蘿是著名熱帶水果之一。福建和臺灣地區(qū)稱之為鳳梨，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港地區(qū)稱作菠蘿。有70多個品種，是嶺南四大名果之一。鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果。市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果:菠蘿削皮后有"內(nèi)刺"需要剔除;而鳳梨消掉外皮后沒有"內(nèi)刺"，不需要用到劃出一道道溝。

菠蘿鮮果中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸等。

據(jù)資料分析，每100克菠蘿肉中含有糖類9.3克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克，粗纖維0.4克，鈣18毫克，磷28毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.08毫克，維生素B1 0.08毫克，維生素B2 0.02毫克，煙酸0.2毫克，維生素C 24毫克。

菠蘿的藥用作用也很佳，有祛濕、利尿的功能。

鮮食菠蘿或榨汁飲用，治療傷暑和夏日痧氣，可收立竿見影之效。還可以通過食用菠蘿或飲果汁，來治療氣管炎以及痛經(jīng)。從未成熟的果實中榨取的果汁，還有驅(qū)蟲作用。

老年人常食菠蘿，對于治療低血壓眩暈或手足軟弱無力等癥，也有一定療效。菠蘿中還含有一種“菠蘿蛋白酶”的物質(zhì)，能夠分解纖維蛋白和酪蛋白。除具有消化作用外，還能將阻塞于組織的纖維蛋白和血塊溶解掉，故可用于治療炎癥、水腫和血腫。

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

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責(zé)任編輯:姜連仁