有很多女性朋友一旦到了月經(jīng)的期間，就會非常的怕冷。這是因為血液里面的鐵元素含量太低所造成的。由于女性每個月都會出現(xiàn)失血的情況，不補充鐵就會造成缺鐵性貧血。那么女性月經(jīng)期間怕冷是怎么回事呢？

來月經(jīng)時怕冷原因

鐵是能夠制造出血紅蛋白的主要成分，而血紅蛋白是紅細(xì)胞里面非常重要的功能物質(zhì)，并且承擔(dān)著運輸人體氧氣的功效。若是人體里面的鐵含量一旦降低，血紅蛋白也會跟著減少，而氧的運輸量也會減少，吸收的營養(yǎng)也得不到氧化，從而讓產(chǎn)生的熱量不夠，女性朋友就會感覺到手腳冰涼。尤其是在來月經(jīng)的時候，失血的時候會流失很多鐵，也會令手腳冰涼。

來月經(jīng)時怕冷預(yù)防

要想避免出現(xiàn)手腳冰涼的情況，女性朋友在生活中就一定要注意保暖，并且加強自身的鍛煉，尤其是腰腹部上面的保暖情況，在來月經(jīng)的前后可以在腹部進行熱敷或者是使用熱水袋，并且多喝一些熱草藥或者是檸檬汁令身體處在暖和的狀態(tài)下，這樣能夠令人體的血液循環(huán)加速，使痙攣充血的骨盆部位得到松弛。而加強身體鍛煉能夠增強人體對寒冷的適應(yīng)能力。

來月經(jīng)時怕冷多因貧血

女性在來月經(jīng)期間會有一定量的失血，對一些經(jīng)量過大或是原本就有些貧血的女性來說，加上血液中的鐵元素含量過低，嚴(yán)重的話還會造成缺鐵性貧血。

鐵是制造我們身體中血紅蛋白的主要成分，如果身體中的鐵元素減少，血紅蛋白也會隨之減少，這會導(dǎo)致血液中的含氧量減少，熱量隨之也降低，就會感覺到手腳冰涼，四肢發(fā)冷的情況。特別是在月經(jīng)期間，大量的失血，也導(dǎo)致了血液中的鐵元素的減少，所以女性在月經(jīng)期間會感覺到比平時更加的怕冷。

通過佰佰安全網(wǎng)的詳細(xì)講解，相信廣大朋友都了解了女性月經(jīng)期間怕冷是怎么回事了吧，如果還想了解更多關(guān)于性愛保健知識的朋友，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付