老人扭傷怎么辦?老人腳扭傷能碰涼水么?掌握科學(xué)的護(hù)理方法可以幫助老人盡快緩解疼痛，早日恢復(fù)，接下來(lái)，佰佰安全網(wǎng)將為大家說(shuō)說(shuō)老人扭傷能否碰涼水的問(wèn)題。

一旦扭傷了腳，許多人會(huì)先用冷敷，以減少傷處的腫脹，很快又改用熱敷或用熱水來(lái)促進(jìn)傷口的愈合。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，除非有特殊情況，否則，受傷以后，至少開(kāi)頭的48小時(shí)應(yīng)當(dāng)用冷敷而不是用加溫的辦法治療。

冷敷的作用是減少通往傷處的血流，使受傷部位的內(nèi)出血和腫脹情況得到控制，恢復(fù)的過(guò)程也會(huì)加快。為什么受傷后起初兩天不能用熱敷呢?因?yàn)槿绻軅帨囟雀吡?，?huì)使流到傷處的血液增加，使傷處腫痛加劇。如傷處有小血管破裂，會(huì)增加出血量，使血腫吸收困難，延緩恢復(fù)過(guò)程。所以，老人腳扭傷初期用涼水降溫是由好處的。

除了冷敷，受傷初期還要做到三點(diǎn)：

首先要讓傷處休息，不要活動(dòng)。第二要將傷處適當(dāng)?shù)匕饋?lái)，這也可以緩解腫脹。第三要把受傷的部位適當(dāng)抬高，應(yīng)比心臟部位稍高些，以減少局部血流。當(dāng)傷處的腫脹得到控制并開(kāi)始消退時(shí)，再進(jìn)行加溫?zé)岱螅梢詳U(kuò)張局部血管，促進(jìn)血腫吸收。

切記不要施予不當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?，可能反而加重發(fā)炎反應(yīng)?？煽紤]暫時(shí)使用腋下拐杖，以避免走路時(shí)足部不當(dāng)受力，影響復(fù)原或再次扭傷。休息時(shí)，盡可能把腳抬高，可促進(jìn)血液循環(huán)，降低踝部腫脹。

病人也應(yīng)立即就醫(yī)，以排除合并韌帶斷裂、骨折等可能性。而復(fù)健治療，對(duì)于消除疼痛、腫脹更有相當(dāng)?shù)寞熜А?

小編特別提示：如果老人腳扭傷后皮膚有破損的話就不能碰涼水了，以免造成傷口感染。學(xué)習(xí)更多老人居家小知識(shí)，能獲得更多對(duì)生活有用的小常識(shí)。繼續(xù)關(guān)注我們吧。

責(zé)任編輯:慕丹萍