飲食能提高性欲是有科學依據的，日常中吃的很多食物都是能夠助性的。下面就讓我們一起來具體的看看吃什么食物會提高性欲吧。

無花果

想使你的伴侶對你有不可抑止的沖動?這里有一個簡單的解決方法，它將使你和你的伴侶下次親密時猶如回到。無花果是極佳的催情劑并能夠刺激弗洛蒙激素的分泌。下次記得事前使用5只無花果，你會被自己驚喜到。

西瓜

長期以來巧克力都被認為是一種古老而有效的春藥，但是最新的研究發(fā)現，這種說法似乎并不牢靠。雖然巧克力中含有的苯乙胺能夠促進血清素和腦內啡的分泌，但是在提高性能力和促進性欲方面，巧克力并沒有太多實質的說服力。你應該選擇的其實是西瓜，盡管西瓜中92%的成分是水，但是就是這剩下的8%的營養(yǎng)成分中含有增進性健康的重要營養(yǎng)素。2008年的一項研究發(fā)現，當西瓜進入人體血管后會產生類偉哥藥物的效果，同時還能提高性欲。西瓜中含有一種被稱為瓜氨酸的天然植物營養(yǎng)素，這種營養(yǎng)素進入身體后會被轉化為精氨酸 一種能夠提升氧化氮水平的氨基酸，正是這種元素能夠產生舒張身體血管的效果，這種效果和你服用偉哥類藥物后所產生的效果是一樣的。

花椰菜

生食、腌制、煮食，亦或者將花椰菜調配入沙拉，記得將這種蔬菜搭配牛排一起食用。之所以推薦這一組合是因為它含有超級豐富的維生素C，一旦這些維生素進入血液循環(huán)系統(tǒng)，它們將極大的促進你的情欲。另一種替代牛肉的食材是禽類，用新鮮禽類搭配花椰菜烹飪也會產生相同效果。

雞蛋

荷包蛋、炒蛋、煎蛋......無論你怎么搗鼓雞蛋，它們都可以讓你在漫長疲憊的一天下來之后恢復元氣，從而在性事之時走的更遠更持久。雞蛋富含高質量的蛋白質，這是人類體力的重要來源，而且更理想的是，雞蛋還是低熱量食物，同時雞蛋中含有的一種氨基酸 精氨酸已經被科學證實能夠有效的預防心臟病和男性勃起障礙。

人參

究人員發(fā)現，在為期一個月的一項試驗中，68%的受試婦女在連續(xù)食用了人參補劑后表示她們的性欲得到了顯著提升，同時也得到了明顯改善。平時可以將人參加入到你的食譜中，或者選擇飲用天然的參茶來幫助自己提升戰(zhàn)斗力。但是要記住一點，現在市面上很多的標榜含有人參成分的能量飲料并不可取，大部分這類飲料都含有高熱量的糖和各種人工合成化學物，這和天然的人參食材完全風馬牛不相及。

以上就是關于吃什么食物會提高性欲的具體介紹，如果你對性愛時調情的方法有哪些等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網調情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗