大家都知道產(chǎn)婦剛生下寶寶后有很多事情都是需要注意的，而坐月子喝水都是需要注意的，傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為坐月子時(shí)不可喝水，常常會(huì)告誡產(chǎn)婦說(shuō)：“喝水會(huì)造成大肚婆!千萬(wàn)不可以喝水!” 那么產(chǎn)婦月子期間怎么喝水呢?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)孕婦用品小知識(shí)問(wèn)題。

小編為大家整理出以下幾點(diǎn)建議，主要建議如下：

1. 專家建議：盡量少喝水。因水分子較重，此時(shí)產(chǎn)后全身細(xì)胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過(guò)多的水分，質(zhì)量重的水分子進(jìn)入體內(nèi)，水分子會(huì)擴(kuò)散，便會(huì)破壞了產(chǎn)婦細(xì)胞收縮的本能而造成了水桶肚、水桶腰，并易造成內(nèi)臟下垂的體型，進(jìn)而使身體機(jī)能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元?dú)獠蛔?、神?jīng)痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯(cuò)過(guò)了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機(jī)會(huì)，真是得不償失!在此建議飲用水份子小的過(guò)濾水。

2. 坐月子期間怎么喝水——少鹽以利排水，其實(shí)孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產(chǎn)后會(huì)有一段利尿期，產(chǎn)后容易流汗及多尿來(lái)排泄多余水分;臨床上會(huì)告訴產(chǎn)婦及家屬坐月子飲食要以清淡為原則，盡量不要加鹽，因攝取過(guò)多鹽分反而會(huì)使水分置留在身體里。

3. 坐月子期間怎么喝水——用荔枝水取代水，中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)衛(wèi)教時(shí)，會(huì)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多喝雞湯、魚(yú)湯或牛奶，如此可以幫助排泄水分。若產(chǎn)婦仍水腫厲害，臨床上中醫(yī)師會(huì)在生化湯中增加“澤蘭”這味藥以幫助排泄水分;會(huì)要求產(chǎn)婦多吃山藥、意仁或四神湯來(lái)幫助利水。若產(chǎn)婦親自哺乳，為了增加乳汁更會(huì)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多喝雞湯、魚(yú)湯或牛奶。若長(zhǎng)輩真的堅(jiān)持絕對(duì)不可以直接喝水，則會(huì)教導(dǎo)產(chǎn)婦可將荔枝殼洗干凈，煮水當(dāng)茶喝。

以上就是這期孕嬰安全小知識(shí)講座的主要內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助。如果大家喜歡，就請(qǐng)關(guān)注我們的下期講座，下期為大家奉上關(guān)于月子水有效果嗎的內(nèi)容的講座。

責(zé)任編輯:何顯搶